Paano ginagawa ang natural na paggamot at sakit sa ulo

Ang paggamot para sa sakit ng ulo ay maaaring magsama ng mga reliever ng sakit, tulad ng Paracetamol, o ang pag-ampon ng mga simple at natural na pamamaraan, tulad ng pag-apply ng isang malamig na compress sa noo, pagpapahinga o pag-ubos ng tsaa, at maaari itong mag-iba sa tindi o kahit na sa dalas ng sakit. Tuklasin ang 3 pinakamahusay na tsaa upang wakasan ang iyong sakit ng ulo.

Ang sakit ng ulo, na kilala rin bilang sakit ng ulo, ay maaaring lumitaw na nauugnay sa isang sakit tulad ng sinusitis o trangkaso, dahil sa pag-igting sa mga kalamnan, kapag ang tao ay nakakakita ng hindi maganda, napupunta nang mahabang panahon nang hindi kumakain, hindi makatulog nang maayos, ay nabalisa o nalantad sa init, halimbawa.

Kaya, upang maayos na gamutin ang sakit ng ulo mahalaga na maunawaan ang sanhi nito at sa gayon piliin ang pinaka-angkop na paraan upang malunasan ito nang epektibo. Suriin ang 5 mga hakbang upang mapawi ang sakit ng ulo nang walang gamot.

Likas na paggamot

Ang sakit ng ulo ay maaaring gamutin sa ilang mga likas na pagpipilian, hindi nangangailangan ng paggamit ng anumang uri ng gamot. Ang mga likas na anyo ng lunas sa ulo ay:

Malamig na compress sa noo o leeg, dahil ang constriction ng mga daluyan ng dugo sa ulo ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit ng ulo; Uminom ng tsaa, tulad ng chamomile tea, lemon seed tea o boldo tea, halimbawa, habang tumutulong sila upang makapagpahinga at mapawi ang sakit - tingnan kung ano ang pinakamahusay na tsaa para sa sakit ng ulo; Scalding paa, dahil nakakatulong ito upang makapagpahinga at sa gayon mapawi ang sakit ng ulo. Matuto nang higit pa tungkol sa likas na paggamot para sa sakit ng ulo; Magkaroon ng isang diyeta na mayaman sa pagpapatahimik ng mga pagkain, tulad ng saging, salmon o sardinas, halimbawa, habang pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon bawasan ang sakit ng ulo. Alamin kung ano ang mga pinakamahusay na pagkain upang gamutin ang sakit ng ulo; Ang pagbubuhos na may langis ng rosemary, dahil ang langis na ito ay maaaring mabawasan ang produksyon at pagpapakawala ng cortisol, pinapaginhawa ang pananakit ng ulo kung ito ay sanhi ng stress, halimbawa. Narito kung paano gamitin ang langis ng rosemary upang mapawi ang sakit ng ulo;

Bilang karagdagan, upang mapawi ang sakit ng ulo, mahalaga na manatili sa isang kalmadong lugar, nang walang ilaw o ingay, huminga nang mabagal, kumuha ng nakakarelaks na sitwasyon, maiwasan ang pag-iisip tungkol sa mga nakababahalang sitwasyon o maaaring pumabor sa sakit at magbigay ng head massage. Narito kung paano gawin ang sakit sa headache.

Paggamot sa mga gamot

Kung ang sakit ng ulo ay hindi nalutas gamit ang mga natural na pamamaraan, maaaring kailanganing gumamit ng ilang gamot, na dapat ipahiwatig ng doktor, mas mabuti. Ang ipinapahiwatig na lunas ay nag-iiba ayon sa tagal at intensity ng sakit, at maaaring maging:

Ang paggamot para sa sporadic sakit ng ulo, na kung saan ay lilitaw isang beses sa isang buwan o mas mababa at may banayad o katamtaman na intensity, at ang paggamot ay maaaring gawin sa paggamit ng over-the-counter painkiller sa mga parmasya kung ang natural na paggamot ay walang epekto, tulad ng halimbawa ang Paracetamol, Tylenol at Naldecon; Ang paggamot para sa talamak na sakit ng ulo, na kilala rin bilang pare-pareho ang sakit ng ulo, at ang paggamot ay maaaring gawin sa paggamit ng analgesics at anti-inflammatories, tulad ng Zomig, Migraliv at Nortriptyline, na dapat ipahiwatig ng doktor. Alamin kung ano ang mga pangunahing sanhi ng palaging sakit ng ulo; Ang paggamot para sa migraine, na isang napakasakit na sakit ng ulo na tumatagal ng isang average ng 3 araw at ang paggamot nito ay maaaring gawin sa gamot upang mapawi ang sakit, pagdaragdag sa mga bitamina B at folic acid sa loob ng humigit-kumulang 6 na magkakasunod na buwan, na dapat inirerekomenda ng doktor.

Sa lahat ng mga kaso, ang pagsasama-sama ng natural na paggamot sa gamot ay mas epektibo sa pag-alis ng sakit. Tingnan kung alin ang pinaka-angkop na mga remedyo para sa sakit ng ulo.

Paggamot sa pagbubuntis

Ang paggamot ng sakit ng ulo sa pagbubuntis ay dapat gawin sa ilalim ng patnubay sa medikal, gayunpaman mayroong ilang mga likas na paggamot na maaaring gawin ng mga buntis na kababaihan upang mapawi ang sakit, tulad ng chamomile tea, scalding paa na may ping-pong ball, massage sa iyong ulo at magpahinga sa isang tahimik at mapayapang kapaligiran. Alamin kung paano gamutin ang sakit ng ulo sa pagbubuntis.

Kailan pupunta sa doktor

Ang taong may sakit ng ulo ay dapat pumunta sa doktor kapag ang sakit:

Hindi pumasa sa pagtatapos ng 4 na araw; Worsens na may oras; Pinipigilan ang sakit mula sa pagtatrabaho, paggawa ng paglilibang at pang-araw-araw na aktibidad; Hindi pumasa sa mga painkiller na ipinahiwatig ng doktor; Lumilitaw na nauugnay sa kahirapan sa nakikita; Pagkatapos ng aksidente sa kotse trapiko na may o walang isang suntok sa ulo.

Sa mga kasong ito, tinatasa ng doktor ang pangangailangan na magreseta ng gamot o kahit na gumawa ng mga pagsusuri para sa pasyente upang simulan ang pinaka naaangkop na paggamot upang tapusin ang sakit ng ulo.

Kung ang sakit ng ulo ay dahil sa menopos, halimbawa, ang paggamit ng ilang mga gamot ay maaaring inirerekomenda ng doktor kapag ang hormon therapy o natural na paggamot ay walang epekto. Tingnan kung paano labanan ang sakit ng ulo sa menopos.

Upang malaman ang ilang mga tip makita ang video: