- Paano ginagawa ang paggamot
- 1. Likas na paggamot
- 2. Acupuncture
- 3. Mga diskarte sa pagpapahinga
- 4. Homeopathy
- Paggamot para sa migraine na may aura
- Ang migraine curable?
- Paano maiwasan ang pag-atake ng migraine
Ang paggamot sa migraine ay karaniwang naglalayong mapawi ang matindi at palagiang sakit ng ulo, at inirerekomenda na ang tao ay magpahinga sa isang madilim at tahimik na silid upang makapagpahinga sila at mapawi ang sakit.
Ang migraines ay maaari ding gamutin sa paggamit ng mga gamot, teas, infusions at kahit sa pamamagitan ng mga alternatibong paggamot, tulad ng acupuncture, homeopathy at pagmumuni-muni, halimbawa.
Paano ginagawa ang paggamot
Upang maibsan ang migraine, mahalaga na ang tao ay nagpapahinga, sa isang tahimik na kapaligiran at kung saan maaari silang makapagpahinga. Gayunpaman, ang ilang mga opsyon sa therapeutic ay maaari pa ring gamitin na makakatulong upang mapawi ang sakit ng migraine, tulad ng:
1. Likas na paggamot
Ang natural na paggamot para sa migraine ay maaaring gawin gamit ang pagkonsumo ng mga herbal teas, tulad ng sagebrush ( Tanacetum parthenium L. ), at mga extract ng dahon ng ginkgo biloba. Ngunit para sa ganitong uri ng paggamot upang magkaroon ng inaasahang epekto, dapat ubusin ng bawat isa ang tsaa araw-araw at iginagalang ang lahat ng mga alituntunin ng herbalist upang ang mga sintomas ay pinapaginhawa. Matuto nang higit pa tungkol sa sagebrush at ginkgo biloba.
2. Acupuncture
Ang Acupuncture ay isa ring mahusay na kaalyado sa paggamot para sa migraines, dahil wala itong mga side effects tulad ng mga maginoo na paggamot batay sa anti-namumula at analgesics.
Sa acupuncture ang katawan ay nakikita nang buo at nasa sa therapist upang malaman kung ano ang mga bloke ng enerhiya na nagdudulot ng migraine na ito. Kadalasan ang problema ay nasa cervical at atay at, samakatuwid, ang mga lugar na ito ay dapat tratuhin nang sabay. Unawain kung ano ang acupuncture at kung ano ito.
3. Mga diskarte sa pagpapahinga
Ang migraines, bukod sa iba pang mga kadahilanan, ay maaaring mangyari dahil sa pang-araw-araw na stress, kaya ang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagmumuni-muni, halimbawa, ay mahusay para sa pag-alis ng sakit ng ulo ng migraine, bilang karagdagan sa pagbibigay ng iba pang mga benepisyo. Suriin ang ilang mga pagpipilian para sa mga diskarte sa pagpapahinga.
4. Homeopathy
Ang homeopathy ay isang uri ng alternatibong paggamot na binubuo ng paggamit ng mga sangkap na nagiging sanhi ng mga sintomas upang gamutin o maibsan ang kondisyon na ipinakita ng tao, na sumusunod sa prinsipyo na "magkakatulad na lunas na katulad".
Ang mga gamot na homeopathic ay dapat palaging ginagamit upang makadagdag sa paggamot na inirerekomenda ng doktor. Unawain kung ano ang homeopathy at kung paano ito gumagana.
Paggamot para sa migraine na may aura
Ang paggamot para sa migraine na may aura ay dapat inirerekomenda ng neurologist, at ang paggamit ng mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit at iba pang mga sintomas, tulad ng Naramig, Sumax o Propranolol Hydrochloride, halimbawa, ay karaniwang ipinapahiwatig. Narito kung paano mapawi ang sakit ng migraine sa aura.
Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pag-atake ng migraine na may aura, mahalagang gamitin ang ilang mga gawi sa pagkain, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga likas na pagkain at mabawasan ang pagkonsumo ng mga naprosesong pagkain. Inirerekomenda din na panatilihing hydrated, pag-inom ng 2 litro ng tubig sa isang araw, at maiwasan ang pagkapagod. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa migraines kasama ang aura.
Ang migraine curable?
Ang migraine ay walang lunas dahil maaari itong ma-trigger ng maraming mga kadahilanan, tulad ng diyeta, paninigarilyo, pagkapagod, pagkapagod at kasaysayan ng pamilya, at ang bawat tao ay maaaring ipakita ang krisis sa iba't ibang mga kadahilanan at sa iba't ibang paraan. Kaya, ang lunas para sa migraine ay nakasalalay sa sanhi nito, at maaaring maging mahirap para sa tao na makilala kung ano ang nag-trigger ng pag-atake ng migraine sa oras na iyon. Tingnan kung ano ang mga pangunahing sanhi ng migraine.
Paano maiwasan ang pag-atake ng migraine
Upang maiwasan ang pag-atake ng migraine inirerekumenda na matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang gabi at magkaroon ng isang malusog na diyeta, mag-ehersisyo at maiwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing maaaring mag-trigger ng mga migraine, tulad ng pulang alak at iba pang mga inuming nakalalasing, tsokolate, keso, sausage at mga pagkaing mayaman sa sodium glutamate at nitrites, kaya mahalagang makita sa label ng packaging.
Panoorin ang sumusunod na video at suriin ang mga ito at iba pang mga tip na makakatulong upang maiwasan ang migraine:
