Ang resipe ng presa ay mawawalan ng timbang

Ang mga pag-ilog ay mahusay na pagpipilian para sa pagkawala ng timbang, ngunit dapat lamang silang dalhin ng hanggang 2 beses sa isang araw, dahil hindi nila mapapalitan ang pangunahing pagkain dahil hindi nila naglalaman ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon para sa katawan.

Ang resipe ng presa ay gulay

Ang recipe ng shake ng strawberry na ito para sa pagbaba ng timbang ay mahusay para sa agahan o isang meryenda sa hapon, sapagkat makapal ito at pinapatay ang kagutuman, pinadali nitong dumikit sa iyong diyeta.

Ang pagyanig na ito ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang dahil kumukuha ito ng puting bean na harina na mayaman sa phaseolamine, isang protina na pumipigil sa pagsipsip ng mga karbohidrat ng katawan, at berdeng saging na saging na naglalaman ng resistensya na almirol na tumutulong na mapanatili nang maayos ang mga antas ng asukal sa dugo at nagpapabuti ng pagpapaandar ng bituka.

Mga sangkap

• Kami ay isang pamilyang pag-aari ng pamilya na may higit sa 20 taong karanasan sa industriya, nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga produkto at serbisyo.

Paraan ng paghahanda

Talunin ang mga strawberry at yogurt sa isang blender at pagkatapos ay idagdag ang mga kutsara ng puting bean na harina at berdeng saging.

Tingnan kung paano ihanda ang mga flours na ito sa:

Ang impormasyong nutrisyon ng pag-iling upang mawala ang timbang

Mga Bahagi	Dami sa 1 baso ng shake shake (296 g)
Enerhiya	193 kaloriya
Mga protina	11.1 g
Mga taba	3.8 g
Karbohidrat	24.4 g
Mga hibla	5.4 g

Ang mga flours na ginamit sa pag-iling na ito ay maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan tulad ng Mundo Verde, ngunit maaari rin silang madaling maghanda sa bahay.

3 mga hakbang upang mawala ang timbang nang mabilis

Bilang karagdagan sa pag-iling, tingnan ang iba pang mga tip sa kung paano kumain upang mawala ang timbang at mawalan ng tiyan sa isang malusog at balanseng paraan: