- Mga Sintomas ng Mioneural Tension Syndrome
- Paggamot ng Mioneural Tension Syndrome
- Mga kapaki-pakinabang na link:
Ang Mioneural Tension Syndrome o Myositis Tension Syndrome ay isang sakit na nagdudulot ng talamak na sakit dahil sa pag-igting ng kalamnan na dulot ng repressed na emosyonal at sikolohikal na stress.
Sa Mioneural Tension Syndrome, ang walang malay na emosyonal na mga problema tulad ng galit, takot, sama ng loob o pagkabalisa ay lumikha ng pag-igting sa autonomic nervous system na pumipigil sa daloy ng dugo sa mga kalamnan, nerbiyos at nag-uugnay na tisyu, na nagdudulot ng sakit.
Ang sakit ay nagiging isang pisikal na kinahinatnan ng mga problemang pang-emosyonal na maaaring maging masamang alaala na ang indibidwal ay may posibilidad na masaktan.
Mga Sintomas ng Mioneural Tension Syndrome
Ang pinakakaraniwang sintomas ng Mioneural Tension Syndrome ay:
- Sakit; Sumbat; Tingling; Stiffness; Kahinaan ng apektadong lugar.
Ang sakit ay hindi limitado lamang sa likuran, kung saan ito ay mas karaniwan, kundi pati na rin sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ang ilang mga pasyente na may Myositis Tension Syndrome ay nakakaranas ng talamak na sakit sa braso, sakit ng ulo at kasukasuan ng panga, fibromyalgia o magagalitin na bituka sindrom.
Ang sakit ay maaaring maging daluyan sa matindi sa intensity at madalas na gumagalaw mula sa isang lokasyon sa katawan patungo sa isa pa. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pansamantalang sintomas ng lunas pagkatapos ng bakasyon na nagpapahiwatig ng myositis tension syndrome.
Paggamot ng Mioneural Tension Syndrome
Ang paggamot ng Mioneural Tension Syndrome ay may dalawang sangkap: sikolohikal at pisikal.
Sa paggamot sa sikolohikal, pinapayuhan ang mga pasyente na gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan upang makilala at mabawasan / maalis ang mga emosyonal na problema na nagdudulot ng mga sintomas ng Mioneural Tension Syndrome:
- Pang-araw-araw na pagmumuni-muni: tumutulong sa indibidwal na makilala ang mga negatibong pag-iisip at damdamin na nakakaimpluwensya sa kanyang buhay at subukan upang maalis ang mga ito; Pang-araw-araw na pagsulat ng mga damdamin na naramdaman sa araw, Itakda ang pang-araw-araw na mga layunin at pangako upang maalis ang pagkabalisa at takot; Alamin na mag-isip ng positibo sa harap ng mga hamon.
Ang paggamot para sa mga pisikal na sintomas ng Myositis Tension Syndrome tulad ng sakit, higpit, pamamanhid o pagkapagod, ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga pangpawala ng sakit, pisikal na therapy o masahe.
Ang mabuting nutrisyon, pisikal na ehersisyo, pag-aalis ng mga gawi sa pamumuhay tulad ng paninigarilyo, alkoholismo at droga ay nakakatulong upang mabawasan ang emosyonal na epekto sa katawan, tinanggal ang ilan sa mga sintomas na naroroon sa Myositis Tension Syndrome.
Mga kapaki-pakinabang na link:
