Ang asin ng Epsom ay isang mineral compound na binubuo ng magnesiyo at sulpate, na maaaring idagdag sa paliguan, ingested o lasaw sa tubig upang makapagpahinga sa katawan.
Sa gayon, ang asin ng Epsom ay tumutulong upang mag-regulate ng mga antas ng magnesiyo sa katawan, na humahantong sa paggawa ng serotonin, na isang hormone na nagpapaginhawa at tumutulong sa iyo na magrelaks.
Bilang karagdagan, ang mga regular na antas ng magnesiyo ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa puso, stroke, osteoporosis, sakit sa buto, mga problema sa pagtunaw at talamak na pagkapagod.
Ano ang Epsom salt para sa
Ang epsom salt ay nagsisilbi upang mabawasan ang pamamaga, mapadali ang pag-andar ng kalamnan, pasiglahin ang tugon ng nerbiyos, alisin ang mga toxin at dagdagan ang kapasidad ng pagsipsip ng nutrisyon.
Ang mga pakinabang ng Epsom salt ay maaaring magamit upang gamutin ang stress, mga problema sa balat, pananakit ng kalamnan, sipon, trangkaso, magkasanib na sakit, migraine at mataas na presyon ng dugo.
Saan bumili ng Epsom Salt
Maaaring mabili ang epsom salt sa mga botika, parmasya, tindahan ng pagkain sa kalusugan at pag-tambay ng mga parmasya para sa isang average na presyo ng 30 reais.
Paano Gumamit ng Epsom Salt
Upang kumuha ng asin ng Epsom dapat mong:
- Ang paa ng Athlete: ilagay ang iyong mga paa sa isang lalagyan na may mainit na tubig at 1 tasa ng mga asing-gamot ng Epsom; Bruises, stress at sakit sa kalamnan: kumuha ng isang mainit na paliguan na may 2 tasa ng Epsom asing-gamot; Pinagsamang sakit: magdagdag ng 2 kutsarang asin ng Epsom sa isang tasa ng tubig na kumukulo, basahan ang isang compress sa halo at mag-aplay sa apektadong lugar;
Ang isa pang paraan upang magamit ang asin ng Epsom ay ang gumawa ng isang lutong bahay na scrub na may 2 kutsarita ng Epsom salt at moisturizer.
Mga Katangian ng Epsom Salt
Ang mga katangian ng asin ng Epsom ay kinabibilangan ng analgesic, nakakarelaks, nakapapawi at pagkilos na anti-namumula.
