Ang mga sakit sa psychosomatic ay mga sakit ng isip na nagpapakita ng mga pisikal na sintomas, tulad ng sakit sa tiyan, panginginig o pawis, ngunit may isang sikolohikal na dahilan. Lumilitaw ang mga ito sa mga taong may mataas na antas ng pagkapagod at pagkabalisa, dahil ito ay isang paraan para sa katawan na magpakita ng pisikal na isang bagay na mali sa emosyonal at sentimental na bahagi.
Ang ilan sa mga pisikal na palatandaan na maaaring magpahiwatig ng sakit sa psychosomatic ay:
- Tumaas na rate ng puso; Mga Tremors, Mabilis na paghinga at igsi ng paghinga; Malamig o labis na pawis; dry bibig; Sakit.
Ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil ang stress at pagkabalisa ay nagdaragdag ng aktibidad ng nerbiyos sa utak, bilang karagdagan sa pagtaas ng mga antas ng mga hormone sa dugo, tulad ng adrenaline at cortisol. Maraming mga organo sa katawan, tulad ng mga bituka, tiyan, kalamnan, balat at puso ay may direktang koneksyon sa utak, at ang pinaka-apektado ng mga pagbabagong ito.
Sa pamamagitan ng pagpupursige ng mga sintomas, karaniwan na magkaroon ng mga sakit na maaaring sanhi o pinalala ng emosyonal na mga sanhi, tulad ng gastritis, fibromyalgia, psoriasis at mataas na presyon ng dugo, halimbawa. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ay napakatindi kaya maaari nilang gayahin ang mga malubhang sakit, tulad ng infarction, stroke o seizure, halimbawa, at nangangailangan ng mabilis na paggamot batay sa anxiolytics, tulad ng diazepam, sa pangangalaga ng emerhensiya. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa mga sakit sa psychosomatic.
Mga Sanhi ng Mga Sakit sa Psychosomatic
Kahit sino ay maaaring magkaroon ng isang sakit na psychosomatic, dahil lahat tayo ay nakalantad sa mga sitwasyon na nagdudulot ng pagkabalisa, stress o kalungkutan. Kaya, ang ilan sa mga sitwasyon na maaaring humantong sa hitsura ng ganitong uri ng sakit na mas madali ay:
- Maraming mga hinihingi at pagkapagod sa trabaho; Trauma dahil sa mga mahahalagang kaganapan; kahirapan sa pagpapahayag ng damdamin o pakikipag-usap tungkol sa kanila; Sikolohikal na presyon o pananakot; Depresyon o pagkabalisa; Mataas na antas ng personal na pangangailangan.
Kung ang anumang mga sintomas na nagpapahiwatig ng sakit sa psychosomatic ay pinaghihinalaang o kung ang tao ay madalas na nakakaramdam ng pagkabalisa o pagkabalisa, inirerekumenda na pumunta sa pangkalahatang tagasunod upang ang mga pagsusuri ay maaaring isagawa upang pamunuan ang iba pang mga karamdaman at, kung kinakailangan, ay isangguni sa isang psychiatrist o psychologist.
Ang pagsubaybay ng isang sikologo ay napakahalaga sa mga sitwasyong ito, dahil makakatulong ito sa tao na makilala ang dahilan ng kanilang pagkapagod at pagkabalisa at, sa gayon, upang makayanan ang ganitong uri ng sitwasyon at magpatibay ng mga gawi at estratehiya na nagtataguyod ng pakiramdam ng kagalingan.
Paano gamutin
Ang paggamot ay ginagawa sa mga gamot upang maibsan ang mga sintomas, tulad ng mga pain relievers, anti-inflammatories at mga gamot sa pagduduwal, pati na rin ang gamot upang makontrol ang pagkabalisa, gamit ang antidepressants, tulad ng sertraline o citalopram, o pagpapatahimik anxiolytics, tulad ng diazepam o alprazolam, halimbawa, kung ipinahiwatig ng doktor.
Bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga taong may mga sintomas at sakit sa psychosomatic ay dapat subaybayan ng isang psychologist at psychiatrist, para sa mga sesyon ng psychotherapy at mga pagsasaayos ng gamot. Ang ilang mga tip para sa pag-aaral kung paano makakapunta sa mga sintomas ng pagkabalisa ay maaari ding sundin, tulad ng pagsali sa ilang nakalulugod na aktibidad, halimbawa.
Mayroon ding mga likas na alternatibo upang matulungan ang mapawi ang mga emosyonal na sintomas, tulad ng chamomile at valerian teas, pagmumuni-muni at mga diskarte sa paghinga. Tingnan ang iba pang mga tip para sa natural na mga remedyo para sa pagkabalisa.
