Mga ehersisyo para sa maaga, intermediate at advanced na alzheimer

Ang Physiotherapy para sa Alzheimer's ay dapat isagawa 2-3 beses sa isang linggo sa mga pasyente na nasa isang maagang yugto ng sakit at may mga sintomas tulad ng kahirapan sa paglalakad o pagbabalanse, halimbawa, na tumutulong sa pagpapabagal ng pag-unlad ng sakit at pagpapanatili awtonomiya ng pasyente para sa isang mas mahabang panahon. Gayunpaman, sa advanced na yugto, na naka-bedridden, mahalaga na sumailalim sa physical therapy araw-araw upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan at mapanatili ang magkasanib na malawak.

Ang sakit ng Alzheimer ay isang progresibong degenerative disease na nailalarawan sa pagkawala ng memorya at pag-unawa, na nagpapahirap / imposible para sa pinaka pangunahing mga gawain sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng pagkain at kalinisan. Ang sakit na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga matatanda, at bagaman bihira, maaari rin itong bumuo ng maaga sa pagitan ng 30-50 taong gulang. Ang paggamot ay binubuo ng mga gamot, sapat na ehersisyo sa pagkain at pisikal na therapy, kung saan ang layunin ay upang mapabagal ang pag-unlad ng sakit, pagpapabuti ng kalidad ng buhay.

Mga pakinabang ng physiotherapy sa Alzheimer's

Ang paggamot sa physiotherapy para sa mga matatandang may Alzheimer ay naglalayong:

• Tulungan ang indibidwal na lumipat nang mas malaya, mapanatili ang ilang awtonomiya at kadaliang kumilos upang umikot sa kama, umupo o maglakad, halimbawa; Maiiwasan ang mga kalamnan mula sa pagiging suplado at atrophied, na nagiging sanhi ng sakit at ginagawang mahirap ang mga gawain tulad ng pang-araw-araw na kalinisan; Payagan ang mahusay na hanay ng mga kasukasuan upang maisagawa ang pang-araw-araw na mga gawain; Iwasan ang pagbagsak na maaaring humantong sa bali ng buto, na maaaring mangailangan ng paggamot sa operasyon; Iwasan ang sakit sa mga kalamnan, buto at tendon, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at kalungkutan.

Sa ganitong paraan, pinahihintulutan ng physiotherapy ang indibidwal na mapanatili ang ilang awtonomiya, pamamahala upang isagawa ang kanilang pang-araw-araw na mga gawain nang mag-isa o sa hindi bababa sa posibleng tulong. Bilang karagdagan, ang kakayahang ilipat at magpakilos nang mag-isa ay nakakatulong upang maantala ang mga karaniwang problema sa sakit, tulad ng paninigas ng dumi, pagbuo ng mga impeksyon sa paghinga o mga bedores.

Mga ehersisyo para sa maagang Alzheimer's

Sa pangkalahatan, kapag nalaman ng tao na mayroon siyang Alzheimer's, dapat siyang magsagawa ng aerobic, lakas, balanse at koordinasyong pagsasanay, iyon ang dahilan kung bakit ang pinakabagong mga kaso ng Alzheimer ay maaaring makinabang mula sa mga pagsasanay sa pangkat, may mga timbang at bola, paglalakad, pagtakbo, paglangoy, aqua aerobics at Pilates.

Ang iba pang mga ehersisyo na ipinahiwatig ay ang progresibong paglalakad, pagpapanatili ng pag-uusap, at pagbibisikleta ng hindi bababa sa 30 minuto araw-araw, dahil ang ganitong uri ng aktibidad ay nagpapabuti sa motor at respiratory function, nagbibigay pa rin ng mga nagbibigay-malay na pakinabang, pagpapabuti ng memorya, pagbabawas ng pagkasayang ng tserebral hippocampus, pagiging samakatuwid isang mahusay na pandagdag sa paggamot at sa gayon ay mapabagal ang pag-unlad ng Alzheimer. Ang pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan, tulad ng pagsasanay sa timbang, ay tinatanggap din.

Mga pagsasanay para sa intermediate Alzheimer's

Ang mga pagsasanay na maaaring isagawa sa bahay ay dapat madaling maunawaan, upang maunawaan ng pasyente at, dapat silang maging katulad sa mga aktibidad ng pang-araw-araw na buhay, upang madagdagan ang parehong aktibidad sa intelektwal at motor. Ito ay dapat gawin sa mga maikling panahon, maraming beses sa isang araw, upang maiwasan ang pagkapagod. Ang ilang mga halimbawa ay:

1. Maglakad sa paligid ng bakuran o sayaw; maglagay ng isang plastik na bola sa iyong ulo at subukang balansehin ang iyong sarili; Sanayin ang pagsipilyo sa iyong mga ngipin at magsuklay ng iyong sarili at buhok ng tagapag-alaga; higpitan ang mga pindutan sa iyong blusa; Tumayo sa isang paa; Maglakad sa isang paa; at din sa anyo ng isang circuit, ang pagtaas ng mga armas gamit ang mga timbang ng 2-3 kg, mga squats na nakasandal sa dingding; Maglakad ng isang paa sa harap ng isa; Rebolar gamit ang isang hula hoop; Sakit sa tiyan na may suporta sa tuhod sa sahig; tulay ng tiyan.

Ang mga pagsasanay ay maaaring isagawa ng physiotherapist at tagapag-alaga, at maaaring mabago, alinsunod sa pangangailangan at magkaroon ng higit na pagkakaiba-iba sa pagsasanay, na pinatataas ang interes sa aktibidad.

Mga pagsasanay para sa advanced Alzheimer's

Sa advanced Alzheimer's, ang tao ay maaaring naka-bedridden o nahihirapang magbalanse kahit na nakaupo. Sa kasong ito, ang physiotherapy ay dapat isagawa araw-araw na may isang physiotherapist, upang maiwasan ang pagkawala ng pasyente sa kalamnan at pagkakaroon ng mga atrophied na kalamnan at kasukasuan, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa, at pinipigilan din ang kanilang sariling kalinisan.

Dapat ipahiwatig ng physiotherapist ang simpleng pagsasanay at pagpapalakas ng pagsasanay, na humihiling sa pakikipagtulungan ng pasyente hangga't maaari. Ang iba pang mga pamamaraan tulad ng pagpapakilos, at ang paggamit ng mga mapagkukunan tulad ng TENS, ultrasound, infrared at iba pang mga mapagkukunan ng thermo-therapeutic.

Alamin ang higit pa tungkol sa sakit na ito, kung paano maiwasan ito at kung paano alagaan ang taong may Alzheimer: