Ang phobia sa lipunan, na tinawag ding karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, ay isang sikolohikal na karamdaman kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na pagkabalisa sa mga normal na sitwasyon sa lipunan tulad ng pakikipag-usap o pagkain sa mga pampublikong lugar, pagpunta sa mga masikip na lugar, pagpunta sa isang partido o pagkakaroon ng isang pakikipanayam. halimbawa ng trabaho, halimbawa.
Sa kaguluhan na ito ang tao ay walang katiyakan at nag-aalala tungkol sa kanyang pagganap o kung ano ang maaari nilang isipin sa kanya, kaya iniiwasan niya ang mga sitwasyon kung saan siya maaaring hatulan ng ibang tao. Mayroong dalawang pangunahing uri ng phobia na ito:
- Pangkalahatang social phobia: takot ang tao sa halos lahat ng mga sitwasyon sa lipunan, tulad ng pakikipag-usap, pakikipag-date, paglabas sa mga pampublikong lugar, pakikipag-usap, pagkain, pagsulat sa publiko, bukod sa iba pa; Pagganap o pinaghihigpitan ang phobia sa lipunan: natatakot ang tao sa ilang mga tiyak na sitwasyon sa lipunan na nakasalalay sa kanilang pagganap, tulad ng pagsasalita sa maraming tao o pagganap sa entablado, halimbawa.
Ang ganitong uri ng phobia ay maaaring pagalingin kung ang paggamot ay maayos na isinasagawa at, samakatuwid, ipinapayong kumunsulta sa isang psychologist o isang psychiatrist.
Pangunahing sintomas
Ang mga simtomas ng panlipunang phobia ay kinabibilangan ng:
- Palpitations; Shortness ng paghinga; Pagkahilo; Pawis; Blurred vision; Tremors; Stammering o kahirapan sa pagsasalita; Pulang mukha; Pagduduwal at pagsusuka; Nakalimutan kung ano ang sasabihin o gawin.
Ang simula ng panlipunang phobia ay hindi sigurado at unti-unti, na ginagawang mahirap para sa pasyente na makilala kung kailan nagsimula ang problema. Gayunpaman, ang karamihan sa oras na nangyayari sa pagkabata o kabataan.
Ano ang sanhi ng Phobia
Ang mga sanhi ng panlipunang phobia ay maaaring nauugnay sa:
- Nakaraang karanasan sa traumatizing sa publiko; Takot sa panlipunang pagkakalantad, Kritikal; Pagtanggi; Mababa ang pagpapahalaga sa sarili; Overprotective magulang; Ilang mga pagkakataong panlipunan.
Ang mga sitwasyong ito ay nagpapaliit ng tiwala ng tao at gumawa ng isang malakas na kawalan ng kapanatagan, na nagiging sanhi ng pagdududa sa isa sa kanyang sariling mga kakayahan upang maisagawa ang anumang pag-andar sa publiko.
Paano ginagawa ang paggamot
Ang paggamot para sa panlipunang phobia ay karaniwang ginagabayan ng isang psychologist at sinimulan sa cognitive behavioral therapy, kung saan natututo ang tao na kontrolin ang mga sintomas ng pagkabalisa, upang hamunin ang mga saloobin na gumawa sa kanya pagkabalisa, pinapalitan ang mga ito ng sapat at positibong pag-iisip, upang harapin ang mga totoong sitwasyon sa buhay upang malampasan ang kanilang mga takot at magsanay ng kanilang mga kasanayan sa lipunan sa isang pangkat.
Gayunpaman, kapag hindi sapat ang therapy, maaaring isangguni ng psychologist ang taong iyon sa isang psychiatrist, kung saan maaaring inireseta ang anxiolytic o antidepressant na gamot, na makakatulong upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta. Gayunpaman, ang perpekto ay palaging subukan ang therapy sa psychologist bago pumili para sa paggamit ng mga gamot.
