Isda ang gelatin sa mga kapsula

Ang mga gelatin ng isda sa mga kapsula ay isang suplemento sa pagdidiyeta na nagsisilbi upang palakasin ang mga kuko at buhok at labanan ang sagging na balat, dahil mayaman ito sa mga protina at omega 3.

Gayunpaman, ang mga kapsula na ito ay dapat na kainin lamang pagkatapos ng rekomendasyon ng doktor o nutrisyunista, at maaaring mabili sa mga parmasya at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Ano ang mga isda ng gelatin

Ang mga gelatin ng isda sa mga kapsula ay ipinahiwatig para sa:

Pagpapalakas ng mga kuko at buhok, maiwasan ang pagbasag; Labanan ang sagging na balat, binibigyan ito ng isang mas batang hitsura; Tulong upang makontrol ang masamang kolesterol, dahil ito ay isang likas na mapagkukunan ng mga fatty acid; Tulong na mawalan ng timbang, dahil humantong ito sa isang mas malaking pakiramdam ng kasiyahan; Tumulong sa pagpigil sa magkasanib na pagsusuot, pangunahin na pumipigil sa arthrosis at arthritis.

Ang mga katangian ng mga fish gelatine sa mga kapsula ay pangunahing kasama ang omega 3 at mga protina, na mahalaga para sa paggawa ng collagen, na ginagamit sa katawan upang suportahan ang balat, buto, kartilago, ligament at tendon, bilang karagdagan sa pagiging responsable para sa pagkalastiko at katatagan. ng balat.

Paano kumuha ng mga gulaman ng isda sa mga kapsula

Dapat kang kumuha ng 1 kapsula 3 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain, na maaaring kunin para sa agahan, tanghalian at hapunan, halimbawa.

Gayunpaman, bago kunin ang mga capsule ng gelatin, dapat mong basahin ang label sa packaging dahil ang mga rekomendasyon para magamit ay magkakaiba sa pamamagitan ng tatak.

Presyo ng gelatine ng isda

Ang mga gastos sa gelatin ng isda sa pagitan ng 20 hanggang 30 reais at, sa pangkalahatan, ang bawat pakete ay may 60 na gelatin capsules.

Kung saan bibilhin ang mga gelatine ng isda sa mga kapsula

Maaaring mabili ang mga capsule ng gelatin ng isda sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, isang parmasya o sa internet.

Contraindications ng mga isda na gulaman sa mga kapsula

Ang mga gelatin ng isda sa mga kapsula ay dapat makuha lamang pagkatapos ng payo ng medikal, lalo na ang mga taong may malalang sakit, na may mga pagbabago sa pamumuno ng dugo, mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, pati na rin ang mga bata.