Ano ang gagawin upang maalis ang gas sa pagbubuntis

Upang maalis ang gas sa panahon ng pagbubuntis at mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, maaari mong ubusin ang tsaa ng peppermint, halimbawa, dahil sa mga pagkilos na anti-spasmodic, na makakatulong upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Upang makagawa ng tsaa, ilagay lamang ang 2 hanggang 4 g ng mga sariwang dahon ng paminta sa isang kumukulong tasa, hayaang tumayo ng halos 10 minuto, pilay at uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng tsaa sa isang araw pagkatapos kumain.

Ang mga gas sa pagbubuntis ay hindi nakakapinsala sa sanggol , ngunit maaari silang maging sanhi ng matinding sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa sa tiyan sa buntis, na maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-alis ng mga pagkain na nagdudulot ng mga gas, tulad ng turnip, mga gisantes at repolyo, halimbawa, o sa mga gamot na inireseta ng obstetrician tulad ng dimethicone.

Paano gamutin ang gas sa pagbubuntis

Ang mga gas sa pagbubuntis ay maaaring gamutin ng gamot para sa mga gas na inireseta ng obstetrician tulad ng Luftal o Dimethicone, na makakatulong upang maalis ang mga gas nang madali, mabawasan ang kakulangan sa ginhawa at sakit.

Ang isa pang pagpipilian upang gamutin ang gas sa pagbubuntis ay ang aplikasyon ng isang Micro Enema, tulad ng Microlax, na maaaring mabili sa isang parmasya. Ang buntis ay dapat sundin ang mga tagubilin para sa paggamit na ibinigay sa package insert o sa mismong packaging. Makita ang iba pang mga remedyo upang gamutin ang gas sa panahon ng pagbubuntis.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pagbubuntis sa gas

Ito ay normal na magkaroon ng pagtaas sa paggawa ng gas sa panahon ng pagbubuntis, dahil may pagtaas sa hormon progesterone, na nagpapahinga sa lahat ng mga tisyu sa katawan, kasama na ang mga sistema ng pagtunaw, nagpapabagal ng pantunaw at pinapaboran ang pagbuo ng tiyan at bituka na mga gas. Upang maiwasan ang gas sa panahon ng pagbubuntis, ang buntis ay dapat:

• Iwasan ang pagkain ng mga pagkaing mahirap matunaw at carbonated na inumin; Iwasan ang mga pagkain na nagdudulot ng gas, tulad ng: matamis na patatas, itlog, repolyo, sibuyas, brokuli, beans, chickpeas, pinirito na pagkain, gisantes, peras at butil; Iwasan ang pag-uusap habang kumakain; marahan at ngumunguya ng pagkain nang maayos; magsuot ng maluwag, komportableng damit; maglakad araw-araw; maiwasan ang gum.

Ang paggawa ng magaan na ehersisyo at paghinga nang malalim ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw, pinapaboran ang peristaltic na paggalaw ng bituka, na tumutulong upang maalis ang mga gas at mabawasan ang kanilang pagbuo.

Panoorin ang sumusunod na video upang malaman kung paano labanan at maiwasan ang pagbubuntis sa gas sa pamamagitan ng pagkain:

Paano makilala ang gas sa pagbubuntis

Ang mga gas pareho sa simula at sa pagtatapos ng pagbubuntis ay mas karaniwan pagkatapos ng pangunahing pagkain at maiiwasan na may ilang mga simpleng gawi, tulad ng pag-iwas sa pagkonsumo ng mga pagkaing nagdudulot ng gas at maiwasan ang pagkain nang labis sa parehong pagkain. Ito, bilang karagdagan sa pagbawas ng pagbuo ng gas, binabawasan ang heartburn at pagkasunog, na karaniwan din sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga sintomas ng gas sa pagbubuntis ay malubhang sakit sa tiyan, karaniwang sa anyo ng isang twinge, flatulence, constipation at bituka colic, halimbawa. Kung bilang karagdagan sa mga sintomas na ito ang buntis ay may sakit sa tiyan sa isang panig, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae, dapat niyang kumunsulta sa obstetrician na sumama sa pagbubuntis.