Pangunahing sintomas ng kakulangan ng b12, sanhi at paggamot

Ang bitamina B12, na kilala rin bilang cobalamin, ay isang mahalagang bitamina para sa synthesis ng DNA, RNA at myelin, pati na rin para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Ang bitamina na ito ay karaniwang nakaimbak sa katawan sa mas maraming dami kaysa sa iba pang mga bitamina B, gayunpaman, ang ilang mga sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan nito at makabuo ng mga sintomas tulad ng palpitations, pagkapagod at tingling sa mga kamay at paa.

Ang mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa bitamina na ito ay ang sakit ni Crohn, mga vegetarian diets na walang tamang gabay o kakulangan ng intrinsic factor, isang sangkap na nagpapahintulot sa pagsipsip ng bitamina na ito.

Pangunahing sintomas

Ang kakulangan sa bitamina B12 ay mapapansin sa mga cardiac at nervous system, at mapansin ang mga sumusunod na sintomas:

Madalas na pagkapagod at kahinaan; Pernicious anemia; Shortness ng paghinga; Palpitations; Visual kahirapan; Pagkawala ng sensasyon at tingling sa mga kamay at paa; Kakulangan ng balanse, Pagkawala ng memorya at pagkalito sa isip; Posibilidad ng demensya, na maaaring hindi maibabalik; pagbaba ng timbang para sa walang maliwanag na dahilan; mga sugat sa bibig at dila madalas; pagkamayamutin; paulit-ulit na damdamin ng kalungkutan.

Sa mga bata, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaari ring magdulot ng kahirapan sa paglaki, naantala ang pangkalahatang pag-unlad at megaloblastic anemia, halimbawa. Tingnan ang lahat ng mga pag-andar na ginagampanan ng bitamina B12 sa katawan.

Ano ang maaaring maging sanhi ng kakulangan ng bitamina B12

Ang bitamina B12 ay maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi, ang pangunahing mga:

Sa antas ng tiyan: Ang masayang anemya ay maaaring maging sanhi ng pagbaba sa intrinsic factor, na isang sangkap na kinakailangan para sa pagsipsip ng bitamina sa antas ng tiyan. Bilang karagdagan, pinapagana ng gastric acid ang paghihiwalay ng bitamina B12 mula sa mga pagkaing naglalaman nito, upang ang atrophic gastritis at ang paggamit ng ilang mga gamot na humarang o neutralisahin ang gastric acid at maaaring makagambala sa konsentrasyon ng bitamina na ito; Sa antas ng bituka: Ang mga taong may sakit na Crohn kung saan apektado ang ileum o na tinanggal ang ileum ay hindi sumipsip ng bitamina B12. Ang iba pang mga sanhi ng kakulangan ng B12 ay ang paglaki ng mga bakterya at mga parasito; Kaugnay ng pagkain: Ang mga pagkaing hayop ay ang tanging likas na mapagkukunan ng bitamina B12, na may kakulangan sa bitamina na nagreresulta mula sa isang diyeta na hindi maganda sa mga pagkain tulad ng karne, isda, itlog, keso at gatas. Ang pinaka-panganib sa mga tao ay ang mga matatanda, alkoholiko, na hindi kumakain nang maayos at mahigpit na mga vegetarian.

Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga gamot tulad ng antibiotics, Metformin at mga gamot para sa gastritis at gastric ulcers, tulad ng Omeprazole, ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng B12 sa bituka, at inirerekumenda na makipag-usap sa doktor upang masuri ang pangangailangan na gumamit ng mga supplement ng bitamina.

Paano ginagawa ang paggamot

Ang paggamot ng kakulangan sa bitamina B12 ay nag-iiba ayon sa sanhi nito. Sa kaso ng mapanganib na anemya, halimbawa, ang paggamot ay ginagawa gamit ang pana-panahong intramuscular na mga iniksyon ng bitamina na ito at iba pa ng B complex.

Kapag ang sanhi ay pagkain at ang pagsipsip ay normal, ang doktor o nutrisyunista ay maaaring magrekomenda ng oral supplementation o iniksyon ng bitamina B12, pati na rin ang pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa bitamina na ito.

Sa kaso ng mga vegetarian, mahalagang isama sa diyeta ang pagkonsumo ng mga pagkaing inayaman sa bitamina na ito, tulad ng toyo na gatas, tofu at cereal, halimbawa.

Ang labis na bitamina na ito ay bihirang, dahil ang bitamina B12 ay madaling matanggal sa ihi. Gayunpaman, ang mga taong mayroong polycythemia, allergy sa kobalt o cobalamin, o na nasa panahon ng post-operative ay hindi dapat gumamit ng mga suplemento ng bitamina B12 nang walang payo sa medikal.