Ang pagkuha ng gamot upang ilagay sa timbang ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa mga nasa ilalim ng perpektong timbang o nais na makakuha ng mass ng kalamnan, muling tukuyin ang tabas ng katawan. Ngunit laging nasa ilalim ng gabay at reseta ng doktor at nutrisyunista na sumama sa isang pampalusog at hypercaloric diet upang suportahan ang pagkakaroon ng timbang, pati na rin ang lakas ng pisikal na aktibidad upang mapahusay ang kalamnan makakuha.
Ang ilang mga halimbawa ng mga remedyo para sa nakakataba ay:
- Ang Cobavital, Buclina, Profol at ang B kumplikado, na nakakapanghina ng iyong gana.Ang mga suplemento sa nutrisyon ng protina tulad ng Whey Protein, BCAA, Creatine at Femme, para sa mga nagsasagawa ng pisikal na aktibidad.
Bilang karagdagan, mahalaga na kumain ng malusog na pagkain tuwing 2 oras, pag-iwas sa pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na taba tulad ng mga mainit na aso, pizza, soda at french fries dahil pinatataas nila ang kolesterol at nakakapinsala sa kalusugan.
Ang mga gamot na nakasisilaw ay nagdaragdag ng gana sa pagkain ngunit hindi dapat gamitin sa mga bata nang walang payo sa medikal. Kung ang iyong anak ay nagkakaproblema sa pagkain, basahin: Paano maigising ang gana sa iyong anak.
Likas na lunas upang ilagay sa timbang
Ang isang mahusay na natural na lunas para sa fattening ay upang magdagdag ng 1 kutsarita ng langis ng oliba sa iyong pagkain o salad plate at dagdagan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa karbohidrat tulad ng bigas o pasta, mayaman sa mga protina tulad ng tuna o itlog, at unsaturated fats tulad ng pinatuyong prutas.
Tingnan ang iba pang mga tip para sa malusog na pagtaas ng timbang:
Ang pagsasagawa ng regular na pisikal na ehersisyo tulad ng pagsasanay sa timbang, pagbibisikleta at paglalakad ay mahalaga sa proseso ng pagkakaroon ng timbang, pati na rin ang pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon, dahil ginagawa nito ang indibidwal na mawalan ng timbang.
At ang hindi malilimutan ay ang mga remedyo na ilagay sa timbang ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng patnubay sa medikal, mahalaga din na sundin ang isang diyeta na inirerekomenda ng isang nutrisyunista at magsagawa ng mga pisikal na pagsasanay tulad ng pagsasanay sa timbang, sa kaso ng mga matatanda, o sports tulad ng soccer, sa kaso ng mga bata at kabataan, upang paboran ang pagtaas ng mga kalamnan.
