Ang patuloy na pagduduwal at belching ay maaaring isang tanda ng nerbiyos na kabag

Ang mga simtomas ng gastritis ng nerbiyos ay karaniwang lilitaw pagkatapos ng isang sitwasyon na may sobrang pagkapagod o kapag nakakaranas ka ng isang panahon ng malaking pagkabalisa, tulad ng paghahanda para sa isang pagsusulit o presyon sa trabaho, halimbawa.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging paulit-ulit sa ilang mga tao, lalo na sa mga madalas na nagdurusa sa pagkabalisa. Samakatuwid, sa mga kasong ito, ipinapayong kumunsulta sa isang gastroenterologist upang masuri ang pangangailangan na kumuha ng isang gastric protector, tulad ng Omeprazole, sa mga panahon ng higit na pagkapagod, upang maprotektahan ang lining ng tiyan at maiwasan ang pagsisimula ng gastritis.

Ang dalawang pinakamadalas na sintomas ay ang pagkakaroon ng belching at ang pakiramdam ng palaging pagduduwal, gayunpaman, ang iba pang mga palatandaan ay maaari ring naroroon. Suriin ang mga sintomas na mayroon ka sa ibaba:

1. Patuloy at prick na may sakit sa tiyan Hindi
2. Nakaramdam ng sakit o pagkakaroon ng puson Hindi
3. namamaga at namamagang tiyan Hindi
4. Mabagal na pantunaw at madalas na belching Hindi
5. Sakit ng ulo at pangkalahatang kalungkutan Hindi
6. Nawala ang gana sa pagkain, pagsusuka o retching Hindi

Bagaman hindi sila palaging naroroon nang sabay-sabay, ang mga sintomas ng gastritis ng nerbiyos ay lumala sa pagkain sa panahon ng panahon ng krisis ng sakit.

Paano kumpirmahin ang diagnosis

Ang pagsusuri ng gastritis ng nerbiyos ay hindi pangkaraniwan at karaniwang ginagawa kapag ang mga sintomas ng gastritis ay nagiging mas malakas sa mga panahon ng higit na pagkapagod, na nagtatapos sa pag-trigger ng mga krisis. Gayunpaman, kinakailangan muna upang maalis ang iba pang mga posibleng sanhi, tulad ng H. Pylori impeksyon ng tiyan, halimbawa. Maunawaan nang mabuti kung ano ang H. Pylori at kung paano ito ginagamot.

Kaya, kung ang mga sintomas ay madalas na lumitaw, mahalagang kumunsulta sa isang gastroenterologist upang masuri ang buong kasaysayan ng medikal at subukang hanapin ang pinaka-malamang na dahilan para sa gastritis.

Paano mapawi ang nerbiyos na gastritis

Ang unang hakbang sa pag-aliw sa mga sintomas ng gastritis ng nerbiyos ay ang paggamit ng mga diskarte upang mabawasan ang pagkapagod at pagkabalisa, tulad ng pagkuha ng mga klase sa yoga upang malaman kung paano makontrol ang isip at paghinga, na lumalawak sa gitna ng araw upang makapagpahinga sa katawan at, kung kinakailangan, na sinamahan ng isang psychotherapist. Tingnan ang 7 iba pang mga tip upang makontrol ang pagkabalisa.

Bilang karagdagan, dapat ding isama ang paggamot:

1. Banayad na diyeta

Ang pagkakaroon ng isang malusog na diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang paggawa ng kaasiman sa tiyan, na pinapawi ang mga sintomas ng sakit at pagkasunog. Para dito, dapat iwasan ng isa ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa taba, tulad ng sausage, sausage, bacon, buong gatas, fast food , frozen frozen na pagkain at mga pinalamanan na cookies.

Upang mabawasan ang paggawa ng gas, mahalagang iwasan ang pag-ubos ng mga pagkain tulad ng carbonated na inumin, beans, repolyo, mais, mga gisantes, brokuli, kuliplor at itlog. Narito kung paano gumawa ng isang tamang diyeta para sa gastritis.

2. Regular na pisikal na aktibidad

Regular na pagsasanay ng pisikal na aktibidad ay mahalaga upang mapabuti ang panunaw, bawasan ang stress at pagkabalisa at dagdagan ang paggawa ng mga hormone na nagbibigay sa iyo ng isang kasiyahan at kagalingan, na tumutulong upang maibsan ang mga sintomas ng sakit.

3. Mag-opt para sa mga natural na remedyo

Ang ilang mga halaman na panggamot ay maaaring magamit bilang isang natural na paggamot para sa gastritis ng nerbiyos, na tumutulong upang mapawi ang mga sintomas ng sakit. Para sa mga ito, maaari mong gamitin ang tsaa mula sa: