Mga sintomas ng lumbar, cervical at thoracic disc herniation at kung paano maiwasan

Ang pangunahing sintomas ng herniated discs ay sakit sa gulugod, na karaniwang lilitaw sa rehiyon kung saan matatagpuan ang hernia, na maaaring nasa cervical, lumbar o thoracic spine, halimbawa. Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring sundin ang landas ng mga nerbiyos sa rehiyon, kaya maaari itong lumiwanag sa mas malalayong lokasyon, na umaabot sa mga binti o braso.

Ang iba pang mga sintomas na maaaring lumitaw sa herniated discs ay ang tingling, pamamanhid, stitches o, sa mga pinaka malubhang kaso, kahit na nabawasan ang lakas o kawalan ng pagpipigil sa ihi. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na ang herniated discs ay hindi palaging nagiging sanhi ng mga sintomas o maaaring maging sanhi lamang ng kakulangan sa ginhawa.

Ang herniated disc ay lumitaw kapag ang intervertebral disc at ang gelatinous center, na kumikilos bilang isang uri ng spinal buffer, iwanan ang tamang lokasyon, na nagiging sanhi ng compression ng mga nerbiyos sa rehiyon. Ang paggamot ay ginagawa sa gamot upang mapawi ang sakit, pisikal na therapy o, sa ilang mga kaso, operasyon. Makita pa tungkol sa herniated disc.

Pangunahing sintomas

Ang mga simtomas ng herniated discs ay magkakaiba ayon sa kanilang lokasyon, at ang pinakakaraniwan ay:

1. Mga sintomas ng herniation ng cervical disc

Sa ganitong uri, ang sakit ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng gulugod, na mas partikular sa leeg. Ang nerbiyos na compression ay maaaring maging sanhi ng sakit na sumikat sa balikat o braso. Iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

• Hirap na gumaganap ng mga paggalaw gamit ang leeg; sensasyon ng pamamanhid o tingling sa balikat, braso, siko, kamay o daliri; Nabawasan ang lakas sa isa sa mga braso.

Ang mga sintomas ng herniated disc ay maaaring magkakaiba mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa, dahil depende ito sa kanilang lokasyon at intensity ng compression. Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang bigla, mawala nang kusang at bumalik sa hindi mahuhulaan na agwat. Ngunit maaari rin silang maging pare-pareho at matagal.

2. Mga sintomas ng herniation ng lumbar disc

Kapag nangyayari ang ganitong uri ng luslos, karaniwan ang sakit sa likod. Ngunit ang iba pang mga sintomas ay:

• Sakit sa kahabaan ng landas ng sciatic nerve na tumatakbo mula sa gulugod hanggang puwit, hita, binti at sakong; Maaaring magkaroon ng kahinaan sa mga binti; Pinagpapalakas na itaas ang paa na umaalis sa sakong sa sahig; Pagbabago sa paggana ng bituka o pantog, sa pamamagitan ng compression ng nerbiyos.

Ang dami at kasidhian ng mga sintomas ay nakasalalay sa lokasyon at intensity ng pagkakasangkot sa nerbiyos. Kadalasan, ang pagkawala ng lakas ay nagpapahiwatig ng isang malubhang pagbabago, na dapat na mabilis na masuri ng orthopedist o neurosurgeon.

3. Sintomas ng thoracic disc herniation

Ang Herniated thoracic disc ay hindi gaanong karaniwan, na nagaganap sa 5% lamang ng mga kaso, ngunit kapag lumilitaw maaari itong maging sanhi ng:

• Sakit sa gitnang rehiyon ng gulugod na sumasalamin sa mga buto-buto; Sakit na huminga o magsagawa ng mga paggalaw sa dibdib; Sakit o pagbago ng pagiging sensitibo sa tiyan, likod o binti; kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Kung ang mga sintomas na ito na nagpapahiwatig ng mga herniated disc ay lilitaw, inirerekomenda na makita ang isang orthopedist o neurosurgeon na gumawa ng isang pagtatasa at pag-order ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng X-ray, MRIs o span tomography, halimbawa.

Depende sa mga resulta ng mga pagsusulit, ang paggamot ay maaaring gawin sa physiotherapy o operasyon, ayon sa mga pangangailangan ng bawat tao at ang kalubhaan ng problema. Maunawaan kung paano ginagawa ang paggamot para sa thoracic disc herniation.

Sino ang nasa mas mataas na peligro ng herniated disc

Ang pangunahing sanhi ng pag-unlad ng isang herniated disc ay ang progresibong pagsusuot ng mga intervertebral disc na matatagpuan sa pagitan ng bawat dalawang vertebrae ng gulugod. Kaya, ang problemang ito ay mas karaniwan sa mga tao na higit sa 45 taong gulang, dahil sa natural na proseso ng pagtanda.

Bilang karagdagan, ang herniated discs ay mas madalas sa mga manggagawa na kailangang itaas ang mga mabibigat na bagay, tulad ng mga manggagawa sa konstruksyon. Ang mga taong nakakaranas ng trauma ng gulugod, na nagsasagawa ng paulit-ulit na mga pagsisikap nang walang patnubay, o na nagdurusa sa pamamaga o impeksyon sa gulugod ay mas malamang na magkaroon ng ganitong karamdaman.

Paano maiwasan ang herniated discs

Karamihan sa mga kaso ng herniated discs ay sanhi ng genetic predisposition ng tao, ngunit ang kanilang pagbuo ay naiimpluwensyahan din ng maraming mga kadahilanan, tulad ng pisikal na hindi pagkilos at hindi naaangkop na pisikal na pagsusumikap, tulad ng paggawa ng biglaang paggalaw, hindi tama o nakakataas ng maraming timbang. Kaya, upang maiwasan ang pagbuo ng isang herniated disc, mahalaga na:

• Magsagawa ng mga regular na pisikal na aktibidad; Gawin ang pag-aayos ng mga ehersisyo at pagpapalakas ng mga kalamnan ng tiyan; Panatilihin ang tamang pustura, lalo na kapag ang pag-angat ng mabibigat na bagay. Maipapayo na kunin ang mga mabibigat na bagay sa pamamagitan ng baluktot ang mga binti upang maipamahagi ang bigat, pinipigilan ito na hindi mailalapat sa gulugod; bigyang pansin ang isang sapat na pustura kapag natutulog, nakaupo o nakatayo nang mahabang panahon.

Tingnan, sa mga sumusunod na video, ito at iba pang mga tip, na ginagabayan ng physiotherapist: