- Mga sangkap
- Paraan ng Paghahanda
- Panoorin ang buong pagtuturo ng video kung paano gumawa ng isang detox na sopas na makakatulong sa pagkawala ng timbang at pagtatapos ng pagpapanatili ng likido.
Ang sup ng Yam, na may lamang 92 kaloriya, ay maaaring magamit upang mag-iba-iba ng menu sa panahon ng isang diyeta para sa detoxification at pagbaba ng timbang dahil nakakatulong ito upang mapagbuti ang paggana ng mga bato at bituka sa pamamagitan ng pagpapadali ng pag-aalis ng mga lason mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang sopas ay isang mahusay na paraan upang i-hydrate ang katawan at mabawasan ang kagutuman, lalo na kapag kinakain ng mainit at sa hapunan.
Upang makumpleto ang proseso ng detoxification ng katawan, bilang karagdagan sa pagkain ng sopas na ito isang beses sa isang araw sa loob ng 3 araw, pag-inom din ng detoxifying kale juice sa isang walang laman na tiyan o sa agahan din ay nagdaragdag ng bilis ng detoxification at pagbaba ng timbang, at isa ring paggamot. ipinahiwatig upang mapawi ang tibi.
Tingnan kung paano gumawa ng isang mahusay na juice ng detoxifying sa: Detoxifying juice ng repolyo.
Mga sangkap
- 60 g yam10 g tinadtad luya1 tinadtad daluyan sibuyas2 bawang cloves1 tasa tinadtad watercress200 ml water1 kutsara mint
Paraan ng Paghahanda
Sauté bawang, sibuyas at mint. Idagdag ang tubig at lutuin ang peeled yam gamit ang luya. Talunin sa isang blender hanggang creamy at sa wakas idagdag ang watercress, hayaan itong pakuluan ng 2 minuto.
Ang detoxifying sopas na ito ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang dahil mayroon lamang itong mga 92 calories sa bawat ulam.
Panoorin ang buong pagtuturo ng video kung paano gumawa ng isang detox na sopas na makakatulong sa pagkawala ng timbang at pagtatapos ng pagpapanatili ng likido.
