Ang dalawang mabubuting juice upang magbabad ay ang fruit juice na may honey at grapefruit at kiwi juice dahil ang mga pagkaing ito ay may nakapapawi na mga katangian at nutrisyon na makakatulong upang mabawasan ang pagkabagabag, pagkabalisa at pagkabalisa.
Passion fruit juice recipe na may honey
Ang masarap na prutas at pulot ay dalawang pagkain na mayroong mga pagpapatahimik na katangian. Bilang karagdagan, ang katas na ito ay mayroon ding melon, na pinapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, dahil ito ay diuretiko at may mga hibla na makakatulong upang mapawi ang pagkadumi.
Mga sangkap
- 3 makapal na hiwa ng melon3 makapal na hiwa ng pinya100 ml pagkahilig ng prutas juice200 ml water2 kutsarita ng pulot
Paraan ng paghahanda
Gupitin ang prutas sa maliit na cubes at idagdag ang mga ito sa isang blender kasama ang tubig at pagkahilig ng juice ng prutas. Pagkatapos matalo nang maayos, sweeten na may honey at handa itong lasing.
Ang juice ay dapat na lasing nang maraming beses sa buong araw upang gawing mas nakakarelaks ang indibidwal.
Ang resipe ng suha at kiwi juice
Ang grapefruit at kiwi juice ay may maraming magnesium, na isang mahalagang mineral para sa balanse ng mga hormone at, samakatuwid, ay tumutulong upang huminahon.
Mga sangkap
- 1 suha ng 3 kawis
Paraan ng paghahanda
Peel ang kahel at iwaksi ito sa mga segment. Alisin ang balat mula sa kiwis at gupitin. Paghaluin ang lahat sa isang blender at pagkatapos uminom.
Ang katas na ito ay nakakatulong upang huminahon at kung lasing ito bago kumain ay nakakatulong din na mabawasan ang gana sa pagkain dahil mayroon itong hibla.
