Ang apple at chamomile juice ay isang mahusay na lunas sa bahay upang huminahon, mainam para sa mga nagdurusa mula sa pagkabalisa, pagkabalisa o hindi pagkakatulog, halimbawa.
Ang mga sangkap na ginamit ay may nakakarelaks at nagpapatahimik na pagkilos at ang mga fibre ng mansanas ay kumikilos din sa paggana ng bituka, na nagreresulta sa regulasyon ng bituka at nakakapagpahinga ng gutom.
Mga sangkap
- 1 orange, 1 tasa ng tsaa ng mansanilya
Paraan ng paghahanda
Upang maghanda ng tsaa ng mansanilya, dapat mong alisan ng balat ang prutas at gupitin ito sa maliit na piraso. Kasunod nito, idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at matalo nang mabuti. Pagkatapos matamis, mag-imbak sa refrigerator upang ihain ito pinalamig.
Ang katas na ito ay masarap at nagdadala lamang ng mga benepisyo sa kalusugan, uminom ng hindi bababa sa 2 baso ng lunas sa bahay araw-araw na ito, at maging mas payat upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain.
Ang isang natural na lunas na maaaring magamit upang labanan ang hindi pagkakatulog ay maaaring maging lemon balm o tsaa ng valerian. Alamin kung paano maghanda sa: Home remedyo para sa hindi pagkakatulog.
