Ang peras ng peras ay isang mahusay na nakapagpapalakas na lunas sa bahay, dahil ang prutas na ito ay mayaman sa beta-karotina, isang antioxidant na tumutulong upang maalis ang mga lason mula sa katawan, na tumutulong sa pagbabagong-buhay ng balat, gawing mas malambot ang buhok at mga kuko.
Mga sangkap
- 3 peras 400 ml ng tubig
Paraan ng paghahanda
Hugasan nang mabuti ang mga prutas, alisan ng balat ang mga ito at gupitin ito sa maliit na cubes. Pagkatapos, idagdag ang mga ito sa blender kasama ang tubig upang maayos silang pinalo at uminom ng hindi bababa sa 2 baso ng juice araw-araw.
Bilang karagdagan sa pagpapasigla, ang peras ay isa ring prutas na inirerekomenda para sa mga may diyabetis, dahil unti-unting pinapataas nito ang dami ng asukal sa dugo.
