Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang mapawi ang sakit sa pagbubuntis ay ang ngumunguya sa mga gingerbread sa umaga, ngunit ang mga malamig na pagkain at reflexology ay mahusay din na tulong.
Ang sakit sa pagbubuntis ay nakakaapekto sa 80% ng mga buntis na kababaihan at tumatagal nang average hanggang sa ika-12 linggo at nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal na kinakailangan para sa pagbuo ng sanggol. Ang ilang mga likas na diskarte upang malampasan ang kakulangan sa ginhawa ay:
1. Kumain ng luya
Ang pagkain ng maliliit na piraso ng luya ay isang mahusay na natural na diskarte upang maalis ang karaniwang pagduduwal ng pagbubuntis. Para sa mga hindi gustung-gusto ang lasa ng hilaw na luya, maaari kang pumili ng luya na kendi o gumawa ng isang tsaa na may ugat na ito at inumin ito kapag ito ay malamig, dahil ang mga mainit na pagkain ay may posibilidad na magpalala ng pagduduwal.
2. Magsuot ng mga bracelet ng sakit sa paggalaw
Ang pulseras ng anti-pagduduwal ay may isang pindutan na dapat na nakaposisyon sa isang tukoy na punto sa pulso, na kung saan ay isang reflexology point na tinatawag na Nei-Kuan, na kapag pinasigla ay maaaring labanan ang pakiramdam ng pagduduwal. Upang magkaroon ng inaasahang epekto, ang isang pulseras ay dapat na magsuot sa bawat pulso. Maaari itong mabili sa ilang mga parmasya, botika, tindahan para sa mga produkto para sa mga buntis at mga sanggol o online.
3. Kumain ng malamig na pagkain
Ang buntis ay maaari ring subukan ang pagkain ng mga malamig na pagkain, tulad ng yogurt, gelatin, fruit popsicles, salads, sparkling water at maiwasan ang pagkain nang labis nang sabay-sabay, ngunit laging kumakain tuwing 3 oras, maiwasan ang pagpunta ng masyadong mahaba nang hindi kumain, ngunit kumakain palaging sa maliit na bahagi.
Ang iba pang mga diskarte na makakatulong sa yugtong ito ay upang maiwasan ang malakas na amoy, upang maiwasan ang pagkain ng sobrang mataba at maanghang na pagkain. Gayunpaman, ang nakakaamoy na lemon at kape ay makakatulong upang labanan ang pagduduwal nang mabilis.
Sa ilang mga kaso, maaaring irekomenda ng obstetrician ang pagkuha ng mga tiyak na mga remedyo, na dapat na kinuha araw-araw upang makontrol ang sintomas na ito, lalo na kapag ang babae ay hindi makakain nang maayos.
