Ang Bergamot tea ay isang mahusay na lunas sa bahay upang huminahon at mabawasan ang mga sintomas ng pagkalumbay, dahil kumikilos ito sa utak na nagpapasigla ng isang magandang kalagayan.
Mga sangkap
- 1 g ng bergamot dahon1 tasa ng tubig
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mga dahon ng bergamot sa lalagyan na may tubig na kumukulo at hayaang matarik ito ng halos 10 minuto. Pilitin at inumin ang tsaa nang maraming beses sa isang araw.
Ang mga dahon ng Bergamot ay napaka-nakapagpapalusog at may mga pagpapatahimik na mga katangian, na iniiwan ang indibidwal na mas nakakarelaks at binabawasan ang mga tensyon at stress. Ang lunas sa bahay na ito ay maaari ding magamit sa mga kaso ng hindi pagkakatulog. Uminom ng isang tasa bago matulog at makakuha ng isang mapayapang pagtulog sa gabi.
