- Pangangalaga sa unang araw
- Pangangalaga sa 1 linggo
- Kailan muling magmaneho
- Kapag bumalik ka sa trabaho
- Kailan bumalik sa gym
- Mga palatandaan ng babala
Ang kabuuang pagbawi mula sa abdominoplasty ay nangyayari humigit-kumulang na 60 araw pagkatapos ng operasyon, kung walang mga komplikasyon. Sa panahong ito normal na nakakaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa, na maaaring maibsan sa paggamit ng mga pangpawala ng sakit at ng modeling belt, bilang karagdagan sa pag-aalaga ng pustura para sa paglalakad at pagtulog.
Kadalasan, ang mga resulta ay nakikita kaagad pagkatapos ng operasyon, na iniiwan ang tiyan na patag, patag at walang taba, bagaman maaari itong manatiling namamaga at nabugbog nang mga 3 linggo, lalo na kung ang liposuction ay isinasagawa din sa tiyan o likod, nang sabay-sabay. oras.
Pangangalaga sa unang araw
Ang unang 48 oras pagkatapos ng operasyon ay ang mga na ang pasyente ay may pinakamaraming sakit at, samakatuwid, dapat siyang manatili sa kama, nakahiga sa kanyang likuran at ang analgesic na ipinahiwatig ng doktor, bukod sa hindi tumanggal sa brace at gumawa ng paggalaw sa kanyang mga paa at binti upang maiwasan ang trombosis.
Pangangalaga sa 1 linggo
Sa loob ng 8 araw pagkatapos ng operasyon sa tiyan, ang panganib ng mga komplikasyon, tulad ng scar reopening o impeksyon, ay mas mataas at, samakatuwid, dapat mong sundin ang lahat ng mga tagubilin ng doktor para sa pagbawi na maayos.
Kaya, sa unang linggo, dapat mong:
- Natutulog sa iyong likuran; Huwag tanggalin ang strap, upang maligo lamang; Paalisin lamang ang nababanat na medyas upang maligo; Kumuha ng mga gamot na ipinahiwatig ng doktor; Ilipat ang iyong mga paa at paa tuwing 2 oras o tuwing naaalala mo; Maglakad kasama ang puno ng kahoy na bahagyang ikiling pasulong upang maiwasan ang muling pagbukas ng mga tahi; Magsagawa ng manu-manong lymphatic drainage sa mga kahaliling araw, hindi bababa sa 20 beses; Sumama sa isang functional dermatologist para sa pagmamasid ng mga komplikasyon o ang pangangailangan para sa mga touch-up na maaaring mapabuti ang pangwakas na hitsura.
Bilang karagdagan, ang peklat ay hindi dapat hawakan at kung ang damit ay mukhang marumi, dapat kang bumalik sa klinika upang baguhin ito.
Kailan muling magmaneho
Ang mga aktibidad ng pang-araw-araw na pamumuhay ay maaaring unti-unting maipagpatuloy, ngunit dapat itong gawin nang unti-unti, laging hininga ang limitasyon ng sakit, pinapayuhan na maiwasan ang paglawak nang labis ng tiyan at hindi gumawa ng mga pagsisikap. Samakatuwid, dapat ka lamang magmaneho pagkatapos ng 20 araw at kapag sa tingin mo ay ligtas.
Ang mga malalayong distansya ay dapat iwasan at, kung maaari, ipinagpaliban ang pagmamaneho hanggang 30 araw pagkatapos ng operasyon.
Kapag bumalik ka sa trabaho
Ang tao ay maaaring bumalik sa trabaho, kung hindi niya kailangang tumayo nang mahabang panahon at kung hindi niya kailangang gumawa ng masiglang ehersisyo, sa halos 10 araw hanggang 15 araw pagkatapos ng operasyon.
Kailan bumalik sa gym
Ang pagbabalik sa pisikal na ehersisyo ay dapat mangyari mga 2 buwan mamaya, na may napakagaan na ehersisyo at palaging sinamahan ng pisikal na tagapagturo. Ang mga pagsasanay sa tiyan ay dapat na mas mahusay na maisagawa lamang pagkatapos ng 60 araw at kung walang mga komplikasyon tulad ng pagbubukas ng mga tahi o impeksyon.
Sa paunang pagsasanay ng aerobic tulad ng pagsakay sa bisikleta, halimbawa, inirerekomenda.
Mga palatandaan ng babala
Mahalagang bumalik sa doktor kung naobserbahan mo:
- Bihisan ang marumi sa dugo o iba pang mga likido; Pagbubukas ng Scar; Fever; Scar spot na nagiging sobrang namamaga at may likido; Sobrang sakit.
Maaaring obserbahan ng doktor ang mga puntos at ang mga resulta sa mga pagkonsulta sa postoperative. Minsan, ang reaksyon ng katawan sa pamamagitan ng pagbubuo ng isang matigas na tisyu sa kahabaan ng peklat, kung saan ang isang aesthetic na paggamot na ipinahiwatig ng isang espesyalista na physiotherapist ay maaaring isagawa.
