- Paano gumawa ng lymphatic drainage para sa cellulite
- Hakbang sa hakbang na homemade lymphatic drainage
- Pagpepresyo
- Maaari ba akong magawa sa pagbubuntis?
Ang lymphatic drainage ay ipinahiwatig upang labanan ang cellulite dahil maaari nitong matanggal ang labis na likido at mga lason na naipon sa pagitan ng mga fat cells, na lubos na binabawasan ang hitsura ng cellulite.
Bagaman, walang paggamot na lubos na epektibo upang labanan ang cellulite nang permanente, lymphatic na kanal kapag pinagsama sa isang mababang diyeta sa asin at ang paggamit ng 2 litro ng berdeng tsaa bawat araw, nakakamit ang mahusay na mga resulta.
Bilang karagdagan, ang pagpapatapon ng tubig ay maaaring isagawa upang makadagdag sa iba pang mga aesthetic na paggamot, tulad ng lipocavitation at radiofrequency, halimbawa, at ipinahiwatig din sa postoperative na panahon ng plastic surgery.
Para sa higit pang mga tip at upang makita ang higit pa tungkol sa mga paggamot ng cellulite na panoorin ang sumusunod na video:
Paano gumawa ng lymphatic drainage para sa cellulite
Ang lymphatic drainage para sa cellulite ay dapat gawin sa mga binti at puwit, hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo, para sa mga 40 hanggang 60 minuto.
Para sa pamamaraan na maisasagawa nang tama, ang mga makinis na paggalaw gamit ang mga daliri o ang mga palad ng mga kamay ay dapat gawin, pag-slide sa rehiyon upang magamot, dalhin ang mga likido patungo sa mga lymph node upang sila ay talagang tinanggal.
Sa isip, ang pagpapatapon ng tubig ay dapat gawin ng isang may karanasan na therapist dahil magkakaroon ito ng mas mahusay na mga resulta. Gayunpaman, sa mga araw na walang paggamot sa klinika, maaari mong mapuno ang paggamot sa bahay sa pamamagitan ng paggawa ng isang self-drain, na sumusunod sa mga hakbang sa ibaba.
Hakbang sa hakbang na homemade lymphatic drainage
Hakbang 1 - Palakasin ang parasternal (sa gitna ng dibdib) at supraclavicular (sa itaas ng clavicle) ganglia sa pamamagitan ng pagpindot sa mga rehiyon na ito 5 hanggang 7 beses sa isang hilera. Susunod, ang inguinal ganglia (malapit sa singit) ay dapat na mapasigla, pagpindot sa mga rehiyon na ito 5 hanggang 7 beses sa isang hilera.
Hakbang 2 - I- slide ang iyong mga kamay sa iyong mga binti at puwit, na gumagalang sa direksyon ng 'maliit na mga arrow' sa mga imahe, na parang pinipilit mo ang mga likido sa iyong singit. Una ang glide ay dapat gawin sa isang binti at gluteus at pagkatapos ay sa kabilang banda at sa iba pang gluteus.
Hakbang 3 - Sa wakas, ang presyon na inilalapat sa inguinal at supraclavicular ganglia ay dapat na ulitin upang matapos ang lymphatic drainage, dahil tinitiyak nito na ang labis na likido mula sa mga binti at glutes ay nakadirekta sa subclavian at jugular veins, upang maalis sa katawan.
Pagpepresyo
Ang presyo ng manu-manong lymphatic drainage ay nag-iiba sa pagitan ng 80 at 100 reais bawat session, depende sa rehiyon ng katawan na gagamot, ang klinika na iyong pinili at ang bilang ng mga sesyon.
Ang bilang ng mga sesyon ay nag-iiba ayon sa uri ng cellulite, na maaaring 5 session, kung saan ang cellulite ay napansin kapag ang balat ay pinindot o kahit 20 session, kapag ang flaccidity at ang mga butas sa balat ay madaling sinusunod sa anumang posisyon.
Maaari ba akong magawa sa pagbubuntis?
Ang lymphatic drainage ay maaaring isagawa sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng 3 buwan ng pagbubuntis, pagiging kapaki-pakinabang upang labanan ang karaniwang pamamaga ng pagbubuntis. Gayunpaman, dapat itong isagawa ng isang bihasang propesyonal at hindi dapat isagawa sa bahay.
Kadalasan, ang manual lymphatic drainage para sa cellulite ay isang pangkaraniwang therapy sa paggamot ng mabibigat at namamaga na mga binti o para sa mga may mas malaking posibilidad ng mga varicose veins o bruises, tulad ng kaso ng mga buntis na kababaihan. Kung buntis ka makita kung paano gawin ang pamamaraan na ito sa: lymphatic drainage sa pagbubuntis.
