Ang mga gas sa pagbubuntis ay madalas dahil sa pagbaba ng kilusan ng bituka, na sanhi ng mataas na antas ng hormonal, na maaari ring maging sanhi ng pagkadumi, na nagreresulta sa labis na kakulangan sa ginhawa para sa buntis.
Ang ilang mga remedyo na makakatulong sa mas mababang gas sa pagbubuntis ay:
- Dimethicone o Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas); Na-activate ang uling (Carverol).
Ang anumang uri ng gamot sa gas ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng gabay ng obstetrician, upang hindi makapinsala sa sanggol.
Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis, inirerekumenda na kumain ng mabagal, uminom ng 3 litro ng tubig sa isang araw, kumain ng mas maraming gulay, prutas at pagkain na mayaman sa hibla, tulad ng brown tinapay o cereal at maiwasan ang mga mataba na pagkain, malambot na inumin o pagkain ng mataas na pagbuburo, tulad ng repolyo, mais at beans, halimbawa. Bilang karagdagan, napakahalaga din na mapanatili ang regular na pisikal na ehersisyo.
Kung sakaling ang mga gas ay sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa, ang buntis ay dapat kumunsulta sa obstetrician upang masuri niya ang kaso at gabayan ang pinakamahusay na uri ng paggamot.
Ang mga remedyo sa bahay para sa gas sa pagbubuntis
1. Prune
Ang prune ay isang prutas na mayaman sa hibla, na maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis upang mabawasan ang flatulence at gamutin ang tibi. Upang gawin ito, pagpasok lamang ng 1 prune mga 30 minuto bago ang 3 pangunahing pagkain, o ilagay ang 3 prun upang macerate sa isang baso ng tubig para sa mga 12h, at pagkatapos ay uminom ng halo sa isang walang laman na tiyan.
Makita ang iba pang mga diskarte na maaari mong gamitin upang natural na gamutin ang tibi.
2. Bitamina ng yogurt
Ang isang mahusay na solusyon sa homemade na makakatulong upang mabawasan ang gas at labanan ang tibi, ay ang mga sumusunod na bitamina ng prutas:
Mga sangkap
- 1 pakete ng plain yogurt; 1/2 tinadtad na abukado; 1/2 seedless papaya; 1/2 tinadtad na karot; 1 kutsara ng flaxseed.
Paraan ng paghahanda
Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at pagkatapos uminom. Ang bitamina na ito ay maaaring maselan 2 beses sa isang araw, sa umaga at sa hapon, upang tapusin ang mga gas at kanilang mga inis.
Alamin din kung aling mga pagkain ang dapat alisin sa diyeta upang maiwasan ang mga gas.
