Psyllium (metamucil)

Ang Psyllium ay isang hibla na may isang laxative effect na sumisipsip ng tubig sa pamamagitan ng pagtaas ng dami at kahalumigmigan ng dumi ng tao, na nagpapasigla sa mga paggalaw ng bituka.

Ang Psyllium ay maaaring mabili mula sa maginoo na mga parmasya sa ilalim ng pangalang Metamucil, sa anyo ng isang pulbos na ihalo sa tubig o ibang inumin.

Presyo ng Psyllium

Ang presyo ng Psyllium ay maaaring magkakaiba sa pagitan ng 15 at 30 reais, depende sa dami ng produkto sa packaging.

Mga indikasyon ng Psyllium

Ang Psyllium ay ipinahiwatig upang gamutin ang tibi, pati na rin upang ayusin ang pagpapaandar ng bituka sa mga kaso ng maluwag na bituka. Bilang karagdagan, maaari rin itong magamit upang makatulong na mabawasan ang antas ng kolesterol at glucose sa dugo pagkatapos ng pagkain.

Paano gamitin ang Psyllium

Ang paggamit ng Psyllium ay nag-iiba ayon sa edad ng pasyente, at ang mga pangkalahatang patnubay ay:

• Ang mga may sapat na gulang at bata na higit sa 12: ihalo ang 1 sachet na 5.85 g sa 240 ml ng tubig at uminom ng 1 hanggang 3 beses sa isang araw; Mga bata sa pagitan ng 6 hanggang 12 taon: paghaluin ang kalahating sachet ng 5.85 g sa 240 ml ng tubig at uminom ng 1 hanggang 3 beses sa isang araw.

Mga Epekto ng Side ng Psyllium

Ang mga pangunahing epekto ng Psyllium ay may kasamang labis na gas, isang namamatay na tiyan o nabawasan ang gana sa pagkain.

Mga contraindications para sa Psyllium

Ang Psyllium ay kontraindikado para sa mga bata sa ilalim ng 6 na taon at ang mga pasyente na may hadlang sa bituka o sobrang pagkasensitibo sa alinman sa mga sangkap ng pormula.