Ang isang mahusay na solusyon sa lutong bahay para sa bursitis ay upang ilagay ang yelo sa lugar. Ang yelo ay kumikilos bilang isang lokal na pangpawala ng sakit at anti-namumula at dapat gamitin araw-araw sa panahon ng paggamot para sa bursitis, upang makadagdag sa physiotherapeutic at paggamot sa droga, na ginagawang palayo ang bursitis.
Paano gamitin ang yelo upang gamutin ang bursitis
Upang magamit ang yelo upang gamutin ang bursitis mahalaga na sundin ang mga sumusunod na patnubay:
- Ilagay ang mga cube ng yelo na nakabalot sa isang lampin, o isang manipis na tela, at ilagay ito sa balikat, iniwan ito doon ng 10 minuto Pagkatapos ng 10 minuto na may yelo, alisin at magpahinga para sa isa pang 10 minuto, at pagkatapos ay ibalik ito. ang yelo sa balikat. Ulitin ang prosesong ito nang 3 beses at gawin ang buong pamamaraan nang dalawang beses sa isang araw, o tulad ng iniutos ng doktor o physiotherapist.
Ang paggamot para sa bursitis ay nagsasangkot pa rin sa pag-save ng apektadong pinagsamang. Samakatuwid, ang isa ay dapat magpahinga tuwing posible at mag-ingat na huwag magdala ng isang mabibigat na bag sa balikat na apektado ng bursitis, at huwag magsinungaling sa gilid kung saan ang bursitis ay nasa balakang, halimbawa. Napakahalaga ng ganitong uri ng pag-aalaga upang mabawasan ang presyon ng iba't ibang mga istraktura sa bursa at sa magkasanib na, pinadali ang pagalingin ng sakit.
Tumingin ng higit pang mga tip sa sumusunod na video:
