Napakahalaga ng Physiotherapy para sa kumpletong paggaling ng mga paggalaw sa mukha, sa kaso ng paralysis ng mukha ni Bell. Sa kasong ito, ang paggamot sa physiotherapy ay maaaring umasa lalo na sa mga ehersisyo, na mahalaga para sa isang mas mabilis at mas kumpletong paggaling.
Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa araw-araw, mas mabuti sa harap ng salamin, para sa higit na kamalayan sa katawan at dapat magsimula sa kaunting pag-uulit at may mas matagal na pag-urong, at pagkatapos ng ilang araw ng paggamot, maaaring tumaas ang bilang ng mga pag-uulit. at bawasan ang oras ng bawat pag-urong.
Sa physiotherapy, maaaring ipahiwatig ng physiotherapist ang ilang mga ehersisyo na paggaya sa mukha, tulad ng:
- Buksan at isara ang iyong mga mata nang mahigpit; Subukan mong itaas ang iyong mga kilay; Dalhin ang iyong mga kilay, na bumubuo ng mga vertical na wrinkles; Lumilitaw ang frown na paggawa ng mga pahalang na wrinkles sa iyong noo; Ngumiti ng husto, ipinapakita ang iyong mga ngipin at nang hindi ipinapakita ang iyong mga ngipin; Bigyan ng 'dilaw na ngiti'; Kulutin nang mahigpit ang iyong ngipin; pout; maglagay ng panulat sa iyong bibig at subukang gumuhit ng isang pagguhit sa isang sheet ng papel; ipagsama ang iyong mga labi na parang nais mong 'magpadala ng isang halik'; buksan ang iyong bibig hangga't maaari;, na para bang naamoy niya nang masama; gumawa ng mga bula ng sabon; bumagsak ng mga lobo ng hangin; gumawa ng mga mukha; subukang buksan ang kanyang butas ng ilong.
Sa mga pagsasanay na ito, ang physiotherapist ay maaaring gumamit ng isang ice cube na nakabalot sa isang napkin sheet upang mag-slide sa ibabaw ng paralisadong lugar bilang isang form ng pampasigla para sa pag-urong ng kalamnan. Upang matulungan ang tao na gawin ang pag-urong, makakatulong ang therapist sa direksyon ng paggalaw sa pamamagitan ng paglalagay ng 2 o 3 mga daliri sa mukha, na pagkatapos ay tinanggal upang ang tao ay mapanatili nang maayos ang pag-urong.
Tingnan kung ano ang iba pang mga paraan ng paggamot na magagamit para sa palsy ni Bell.
Gaano katagal ang paggaling
Ang kumpletong paggaling ay dapat maganap sa halos 3 hanggang 4 na buwan, at sa sandaling magsimula ang pisikal na therapy, maaaring mapansin ang ilang mga pagsulong. Humigit-kumulang sa 15% ng mga tao na mayroong ganitong peripheral facial paralysis ay hindi nakakabawi nang lubusan, at maaaring may pangangailangan na gumamit ng botox o magkaroon ng operasyon sa mga buwan mamaya.
Bakit ang tulong ng ehersisyo
Ang mga pagsasanay na ito ay, unti-unting magpapalakas sa mga kalamnan ng mukha, at dapat na magsimula ng 3 linggo pagkatapos matuklasan ang palsy ng Bell, dahil bago ito, malamang na ang tao ay hindi magagawang magsagawa ng anumang uri ng pag-urong ng mga kalamnan ng mukha.
Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring isagawa sa bahay, at makakatulong sa pagbawi ng facial paralysis, ngunit maaaring ipahiwatig ng physiotherapist ang iba pang mga pagsasanay na mas angkop, kung mayroong iba pang mga pangangailangan. Ang bilang ng mga pag-uulit ay dapat ding ipahiwatig ng therapist, ayon sa pangangailangan na ipinakita ng bawat tao, kaya ang paggamot ay palaging indibidwal.
Iba pang mga pamamaraan ng physiotherapy
Bilang karagdagan sa mga ehersisyo, maaari mo ring gamitin ang iba pang mga diskarte sa paggamot tulad ng massage na isinagawa gamit ang mga daliri ng index (sa labas ng pisngi) at hinlalaki (sa loob ng pisngi) upang makagawa ng isang kalamnan na makapagpahinga o upang mabatak ang mga apektadong kalamnan. Bago ang masahe, maaari kang gumamit ng isang mainit na compress sa apektadong lugar sa loob ng mga 10 minuto.
