- Mga kahihinatnan ng paghawak ng mga gas
- 1. Pag-iingat sa tiyan
- 2. Sakit sa tiyan
- 3. Pagkawasak ng pader ng bituka
- Paano ginawa ang mga gas
- Ano ang ibig sabihin ng baho
- Kapag mag-alala tungkol sa labis na mga gas
Ang paghuli sa mga gas ay maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng pagdurugo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan dahil sa pag-iipon ng hangin sa bituka. Gayunpaman, ang mabuting balita ay ang pag-trapping ng mga gas sa pangkalahatan ay walang malubhang mga kahihinatnan, dahil ang pinaka-mapanganib na epekto, na kung saan ay mapunit ang bituka, ay napakabihirang kahit na sa mga malubhang pasyente na may maraming naipon na gas.
Karaniwan, ang isang tao ay nag-aalis ng gas halos 10 hanggang 20 beses sa isang araw, ngunit ang halagang ito ay maaaring tumaas ayon sa diyeta o pagkakaroon ng mga sakit sa bituka, tulad ng Irritable Bowel Syndrome, mga problema sa tiyan at kanser sa colon.
Mga kahihinatnan ng paghawak ng mga gas
1. Pag-iingat sa tiyan
Ang pagkalagot sa tiyan ay kapag ang tiyan ay nagiging namamaga dahil sa labis na gas, na nag-iipon sa bituka nang hindi makalabas. Ang pag-aresto sa 'umut-ot' ay nagdudulot ng mga gas na aalisin upang bumalik sa bituka at maipon doon, na nagiging sanhi ng pagdurugo.
2. Sakit sa tiyan
Sa pamamagitan ng paghawak ng mga gas, pinipilit mo ang bituka na makaipon ng isang bagay na dapat maalis, at ang labis na akumulasyon ng hangin ay nagdaragdag sa mga pader ng bituka na pagtaas sa laki, na nagiging sanhi ng distension at mga cramp ng tiyan.
3. Pagkawasak ng pader ng bituka
Ang pagkalagot ng bituka, na kung saan ang colon ay sumabog tulad ng isang pantog, ay isang malubhang kahihinatnan ng mga pag-trap ng mga gas, ngunit kadalasang nangyayari lamang sa mga taong may malubhang problema sa kalusugan, tulad ng bituka na hadlang o kanser. Ang pagkagambalang ito ay bihirang mangyari.
Paano ginawa ang mga gas
Ang umut-ot ay bunga ng pag-iipon ng mga gas ng bituka, na nagmula sa hangin na nilamon habang ngumunguya o nagsasalita, at ng agnas ng pagkain sa pamamagitan ng bituka flora.
Ang dami ng mga gas na ginawa ay nakasalalay sa pagkain, kalusugan at ang komposisyon ng flora ng bituka, ngunit ang ilang mga pagkain ay hinihikayat ang higit na paggawa ng gas, tulad ng repolyo, beans, itlog at broccoli. Tingnan ang listahan ng mga pagkaing nagdudulot ng flatulence.
Ano ang ibig sabihin ng baho
Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga gas ay walang amoy, ngunit kapag nangyari ang masamang amoy ay karaniwang resulta ng labis na asupre, isang sangkap na ginawa sa pagbuburo ng bakterya sa bituka. Bilang karagdagan, ang ilang mga pagkain tulad ng mga itlog at brokuli ay gumagawa din ng mas maraming masamang amoy.
Gayunpaman, ang mga madalas na gas na may isang malakas na amoy ay maaari ring maging resulta ng mga problema tulad ng pagkalason sa pagkain, Irritable Bowel Syndrome, malabsorption ng pagkain at kanser sa colon.
Kapag mag-alala tungkol sa labis na mga gas
Ang sobrang gas ay maaaring mag-alala kapag nagdudulot ito ng patuloy na sakit sa tiyan, kakulangan sa ginhawa at pagdurugo. Sa mga kasong ito, maaaring payuhan ka ng doktor na mabilang kung ilang beses sa isang araw na may pag-aalis ng mga gas at panatilihin ang mga tala sa mga pagkaing natupok.
Kung higit sa 20 pagkabulok ay nangyayari araw-araw, maaaring masuri ng doktor kung mayroong anumang pagkain na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa o kung may mga problema tulad ng hindi magandang pantunaw, hindi pagkakaugnay ng pagkain at mga pagbabago sa flora ng bituka.
Makita ang higit pang mga tip sa sumusunod na video kung paano maalis ang mga gas sa pinakamahusay na paraan:
