- Mga palatandaan ng genetic high kolesterol
- Paano ginagawa ang paggamot
- Paano Magbaba ng Cholesterol ng Genetikong Bata
Upang mabawasan ang mga halaga ng kolesterol ng genetic ay dapat kumonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng mga gulay o prutas, na may pang-araw-araw na ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto, at kunin ang mga gamot na ipinahiwatig ng doktor araw-araw.
Ang mga rekomendasyong ito ay dapat mapanatili sa buong buhay, upang maiwasan ang pag-unlad ng mga malubhang problema sa puso, tulad ng atake sa puso o stroke, na maaaring lumitaw sa pagkabata o pagbibinata, kung sakaling hindi kontrolado ang kolesterol.
Karaniwan, ang mataas na kolesterol ay nakuha sa buong buhay, dahil sa hindi malusog na gawi sa pagkain at isang nakaupo na pamumuhay, gayunpaman, ang familial hypercholesterolemia, na kilala bilang familial high cholesterol, ay isang namamana na sakit na walang lunas at samakatuwid, ang tao ay may mataas na kolesterol simula ng kapanganakan, dahil sa isang pagbabago sa gene na humahantong sa malfunction ng atay, na hindi maalis ang masamang kolesterol sa dugo.
Mga palatandaan ng genetic high kolesterol
Ang ilang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang tao ay nagmana ng mataas na kolesterol kabilang ang:
- Ang kabuuang kolesterol na higit sa 310 mg / dL o LDL kolesterol na mas malaki kaysa sa 190 mg / dL (masamang kolesterol) sa isang pagsusuri sa dugo; Kasaysayan ng una o pangalawang degree na may sakit sa puso bago ang edad na 55; Fat nodules idineposito sa mga tendon, lalo na sa mga bukung-bukong at daliri |; Mga pagbabago sa mga mata, na kasama ang isang maputi na opaque arc sa mata; Ang mga matabang pellets sa balat, pangunahin sa mga eyelid, na kilala bilang xanthelasma.
Upang kumpirmahin ang diagnosis ng familial hypercholesterolemia, kinakailangang pumunta sa doktor upang gumawa ng isang pagsusuri sa dugo at suriin ang mga halaga ng kabuuang kolesterol at masamang kolesterol. Alamin kung ano ang mga halaga ng sanggunian para sa kolesterol.
Paano ginagawa ang paggamot
Kahit na ang namamana na kolesterol ay walang lunas, ang paggamot na ipinahiwatig ng doktor ay dapat sundin upang mapanatili ang normal na kabuuang kolesterol na halaga, na dapat mas mababa sa 190 mg / dL at / o LDL (masamang kolesterol) sa ibaba 130 mg / dL, hanggang sa maiwasan ang pagkakataon na magkaroon ng sakit sa puso nang maaga. Kaya, dapat:
- Kumonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga gulay at prutas sa pang araw-araw dahil nasisipsip nila ang taba. Matugunan ang iba pang mga pagkain na mayaman sa hibla; Iwasan ang de-latang, sausage, pinirito na pagkain, Matamis at meryenda, dahil marami silang puspos at trans fat , na nagpapalala sa sakit; Magsanay ng pisikal na ehersisyo, tulad ng pagtakbo o paglangoy, araw-araw nang hindi bababa sa 30 minuto; Hindi usok at iwasan ang usok.
Bilang karagdagan, ang paggamot ay maaari ring isama ang paggamit ng mga gamot na ipinahiwatig ng cardiologist, tulad ng simvastatin, rosuvastatin o atorvastatin, halimbawa, na dapat gawin araw-araw upang maiwasan ang pagsisimula ng sakit sa cardiovascular.
Paano Magbaba ng Cholesterol ng Genetikong Bata
Kung ang diagnosis ng hypercholesterolemia ay ginawa sa pagkabata, ang bata ay dapat magsimula ng isang diyeta na may mababang taba mula sa edad na 2 upang makontrol ang sakit at, sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin upang madagdagan ang mga phytosterol ng paligid ng 2g, na kung saan ay mga nasasakupan halaman, na tumutulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo.
Bilang karagdagan, sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan din na uminom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, gayunpaman, ang paggamot na parmasyutiko ay inirerekomenda lamang mula sa edad na 8, at dapat na mapanatili sa buong buhay. Upang malaman kung ano ang makakain ng iyong anak, tingnan ang isang diyeta na nagpapababa ng kolesterol.
Upang malaman kung anong mga pagkain ang maiiwasan, panoorin ang video:
