- Laxative teas para sa mga matatanda at bata
- 1. Sene tea at sagradong cascara
- 2. Itim na plum tea
- 3. Frágula tsaa
- 4. Talamak na Tea (Melissa)
Ang pagkakaroon ng isang laxative tea ay isang mahusay na natural na paraan upang labanan ang tibi at pagbutihin ang bituka transit. Ang mga teas na ito ay maaaring makuha sa huli upang palayain ang bituka kapag hindi posible na lumikas pagkatapos ng 3 araw o kapag ang dumi ng tao ay napaka-tuyo at nasira.
Matapos kumuha ng isa sa mga teas na ito, posible na magkaroon ng banayad na colic ng tiyan at sa kasong ito, subukang mag-relaks at uminom ng mas maraming tubig, upang matulungan ang hydrate at mabuo ang fecal cake, pinadali ang paglabas nito. Bilang karagdagan, inirerekumenda na mamuhunan sa isang diyeta na mayaman sa hibla, kumakain ng mas maraming mga walang bunga na prutas, buto, leguma at gulay, pag-iwas sa mga industriyalisadong pagkain at mabilis na pagkain.
Ang pagkuha ng 1 baso ng maligamgam na tubig sa lalong madaling paggising mo araw-araw, pinapabilis ang pag-aalis ng mga feces, na kinokontrol ang bituka dahil ang mainit na tubig ay dumadaloy sa buong tube ng pagtunaw, na nagiging sanhi ng bituka na magkaroon ng mas maraming peristaltic na paggalaw na pinadali ang pag-alis nito sa isang natural na paraan.
Laxative teas para sa mga matatanda at bata
Narito ang 4 na mga recipe ng tsaa na may isang laxative effect na maaaring magamit ng mga matatanda at bata:
1. Sene tea at sagradong cascara
Ang Senna at Cáscara Sagrada ay mga halamang panggamot na may mga pag-aari na nagdudulot ng pangangati sa bituka, na nagtataguyod ng isang pagtaas ng motility ng bituka at, sa gayon, pinapaboran ang pag-aalis ng mga feces.
Paano maghanda: Upang ihanda ang tsaa, pakuluan lamang ang 500 ML ng tubig at magdagdag ng 20 g ng senna at 20 g ng sagradong cascara at umalis sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay pilitin at kumuha ng 2 beses sa isang araw.
2. Itim na plum tea
Ang itim na plum ay mayaman sa hibla, na nagtataguyod ng wastong paggana ng bituka. Matugunan ang iba pang mga prutas na makakatulong na paluwagin ang bituka.
Paano maghanda: Mag-iwan ng 3 pitted black plum upang magbabad sa 1 baso ng tubig magdamag. Kinabukasan, kumuha ng walang laman na tiyan.
3. Frágula tsaa
Ang Frângula ay isang halamang panggamot na may laxative, diuretic at digestive properties, na tumutulong upang maalis ang mga feces at labanan ang pamamaga.
Paano maghanda: Ang tsaa ng Frângula ay dapat gawin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 5 g ng mga dry frágula peel sa 400 ML ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay takpan at hayaang magpahinga ang tsaa ng halos 2 oras. Inirerekomenda na kumuha ng 1 tasa pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
4. Talamak na Tea (Melissa)
Ang tsaa na ito ay may mga anti-spasmodic na katangian, na magagawang upang labanan ang mga gas at mapadali ang paglabas ng mga feces, na, samakatuwid, ay itinuturing na isang mahusay na laxative.
Paano maghanda: Dapat mong pakuluan ang 1 kutsara ng mga buto ng tanglad na may 1 baso ng tubig, pilay at pagkatapos uminom ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Panoorin ang sumusunod na video at alamin ang higit pa tungkol sa mga laxatives:
