Mga likas na pagpipilian upang pagalingin ang hangover

Ang isang mahusay na lunas sa bahay upang pagalingin ang isang hangover ay ang pinakasimpleng, pag-inom ng maraming tubig o tubig. Ang tubig ng niyog ay isang mahusay na pagpipilian dahil naglalaman ito ng mas maraming mineral tulad ng sodium at potassium at ilang enerhiya, na tumutulong upang maisaayos ang mga reaksyon ng kemikal ng katawan.

Iyon ay dahil ang mga likido na ito ay nakakatulong upang ma-detox ang mas mabilis, maalis ang mga lason at labanan ang pag-aalis ng tubig, pinapawi ang kakulangan sa ginhawa ng mga sintomas ng hangover.

Bilang karagdagan, upang masimulan nang maayos ang araw maipapayo na magkaroon ng 1 tasa ng malakas na kape na walang asukal.

Ang pag-iwas sa mga maliliwanag na lugar, hindi paninigarilyo at hindi kumain ng mga naproseso o mataba na pagkain ay iba pang napakahalagang mga tip upang pagalingin ang anumang hangover. Alamin din kung aling mga remedyo sa parmasya ang nakakatulong sa paggamot sa mga hangover.

1. tsaa ng luya

Ang tsaa ng luya ay isang mahusay na lunas sa bahay upang pagalingin ang mga hangover, dahil mayroon itong pag-aari na itaguyod ang pag-aalis ng alkohol mula sa katawan nang mas mabilis.

Mga sangkap

• 10 gramo ng sariwang luya; 3 tasa (750) ML ng tubig.

Paraan ng paghahanda

Gupitin ang luya sa mas maliit na piraso at ilagay sa isang kawali gamit ang tubig at pakuluan ng 15 minuto. Pagkatapos ng mainit-init, pilay, sweeten na may honey at inumin nang paunti-unti sa araw pagkatapos uminom.

Ang luya ay may anti-namumula at detoxifying aksyon at, samakatuwid, ito ay napaka-epektibo sa pagtanggal ng alkohol mula sa katawan, pagalingin ang hangover nang mas mabilis. Tuklasin ang iba pang mga pakinabang ng luya.

2. Sinta

Ang paggamit ng hangover honey ay isang napaka-epektibong paraan upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Kumuha lang ng 1 kutsara ng pulot tuwing 2 oras sa araw ng hangover.

Ang mahusay at natural na lunas sa bahay ay gumagana anuman ang uri ng inumin na naging sanhi ng hangover, dahil ang natural na asukal ng honey at ang mga anti-nakakalason na katangian ay makakatulong sa katawan upang mabawi at ma-detox.

3. juice ng peras

Ang pag-inom ng hindi bababa sa 220 ml ng Asia pear juice o 2 prutas bago magsimula ang pag-inom ng alkohol ay isang mahusay na diskarte upang maiwasan ang isang hangover sa susunod na araw.

Ang epekto na ito ay nangyayari dahil sa mataas na halaga ng tubig, asukal at mga hibla ng peras sa Asya na may lakas upang mapabilis ang proseso ng pag-aalis ng alkohol sa katawan, na tumutulong upang maiwasan ang mga sintomas ng hangover tulad ng pagkawala ng memorya, pagiging sensitibo sa ilaw o kakulangan ng konsentrasyon.

4. juice ng sitrus

Ang citrus juice na ito upang pagalingin ang mga hangovers ay isang mahusay na lunas sa bahay, dahil mayaman ito sa mga bitamina at mineral na nawala sa panahon ng labis na pag-inom ng alkohol.

Mga sangkap

• 2 dalandan; ¼ melon; ¼ pinya; 1 kiwi.

Paraan ng paghahanda

Upang ihanda ang citrus juice, ipasa lamang ang lahat ng mga sangkap sa pamamagitan ng centrifuge at uminom kaagad pagkatapos at magpainom nang maraming beses sa isang araw. Ang pagiging epektibo ng lunas sa bahay laban sa isang hangover ay dahil sa mga katangian at nutrisyon ng mga prutas na ito, lalo na ang bromelain na naroroon sa pinya, na pinapakalma ang tiyan, ang bitamina C na naroroon sa mga dalandan, at ang pagpapanumbalik ng mga likido sa katawan na isinagawa ng melon.

5. juice ng kamatis

Ang tomato juice ay isang mahusay din na pagpipilian para sa mga nais na mapupuksa ang hangover dahil mayroon itong isang nutrient na tinatawag na lycopene na may mabisang aksyon sa atay, binabawasan ang mga sintomas ng hangover.

Mga sangkap

• 4 malaki, hinog na kamatis; 2 kutsara ng perehil o chives; 1 bay dahon; asin sa panlasa.

Paraan ng paghahanda

Talunin ang lahat sa isang blender at magdagdag ng ilang mga tubig ng yelo at ice cubes. Dalhin ang lunas sa bahay na mas mabuti sa isang walang laman na tiyan.

Upang maging mas epektibo ang paggamot, dapat mong i-hydrate nang maayos ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido sa buong araw, kumain ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas at gulay at magpahinga hangga't maaari.

6. Yogurt na may suha

Ang isa pang posibilidad ay ang pagkuha ng isang grapefruit smoothie na may yogurt dahil naglalaman ito ng mga katangian na nakikinabang sa paggana ng atay, na pinapaboran ang pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Tumuklas ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan ng suha.

Mga sangkap

• 2 grapefruits; 1 baso ng plain yogurt; 1/2 baso ng sparkling water.

Paraan ng paghahanda

Talunin ang kahel at yogurt sa isang blender at idagdag ang sparkling na tubig. Kumonsumo ng 2 beses sa isang araw, para sa isang mas mabilis na epekto.

Panoorin sa video na ito kung ano pa ang maaari mong gawin upang pagalingin ang iyong hangover nang mabilis: