- Dahil ang senna ay kilalang mawalan ng timbang
- Paano gumagana ang senna sa bituka?
- Ito ba ay ligtas na gumamit ng mga laxatives upang mawalan ng timbang?
Ang senna tea ay isang lunas sa bahay na popular na ginagamit ng mga taong nais na mabawasan ang timbang nang mabilis. Gayunpaman, ang halaman na ito ay walang napatunayan na impluwensya sa proseso ng pagbaba ng timbang at, samakatuwid, ay hindi dapat gamitin para sa layuning ito, lalo na kung walang pangangasiwa ng isang nutrisyunista, doktor o naturopath.
Upang mawalan ng timbang, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagsunod sa isang balanseng diyeta na ginagabayan ng isang nutrisyunista, pati na rin ang regular na ehersisyo. Ang paggamit ng mga pandagdag ay maaari ring mangyari, ngunit dapat itong palaging magabayan ng isang propesyonal sa kalusugan na dalubhasa sa lugar ng pagbaba ng timbang, na inirerekumenda ang mga suplemento na may napatunayan na epekto at sa tamang dosis.
Dahil ang senna ay kilalang mawalan ng timbang
Bagaman wala itong napatunayan na epekto sa pagbaba ng timbang, ang paggamit ng tsaa na ito ay naging popular dahil sa mga ulat na nagsasabing ito ay nagiging sanhi ng mabilis na pagbaba ng timbang sa mas mababa sa 24 na oras. At sa katunayan, may mga tao na maaaring mawalan ng timbang pagkatapos gamitin ito, ngunit hindi ito dahil sa proseso ng pagbaba ng timbang, ngunit sa pagbubungkal ng bituka. Ito ay dahil ang senna ay isang halaman na may isang napakalakas na pagkilos ng laxative, na nagiging sanhi ng mga taong nagdurusa sa pagkadumi na tinanggal ang mga feces na naipon sa bituka. Kaya, kapag tinanggal ng tao ang mga dumi na ito ay nagiging mas magaan, na tila nawalan ng timbang.
Bilang karagdagan, hindi rin pangkaraniwan na marinig na inireseta ng nutrisyunista ang paggamit ng senna tea upang mawalan ng timbang, ngunit karaniwang ginagawa ito sa isang maikling panahon, hanggang sa 2 linggo, upang linisin ang bituka at alisin ang mga lason, upang maihanda ang katawan. para sa bagong plano sa pagkain, ang mga resulta kung saan nagmumula sa mga pagbabago sa diyeta at hindi mula sa paggamit ng laxative.
Paano gumagana ang senna sa bituka?
Ang senna tea ay may malakas na epekto ng laxative dahil ang halaman ay napaka-mayaman sa mga type A at B senosides, mga sangkap na may kakayahang pasiglahin ang myenteric plexus, na responsable para sa pagtaas ng pag-urong ng bituka, na itulak ang mga feces.
Bilang karagdagan, ang senna ay mayroon ding isang mahusay na halaga ng mga mucilages, na nagtatapos sa pagsipsip ng tubig mula sa katawan, na ginagawang mas mahina ang mga dumi at mas madaling matanggal.
Matuto nang higit pa tungkol sa Senna at kung paano gamitin ito nang tama.
Ito ba ay ligtas na gumamit ng mga laxatives upang mawalan ng timbang?
Ang mga Laxatives ay maaaring maging bahagi ng proseso ng pagbaba ng timbang, ngunit dapat gamitin para sa mga maikling panahon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal sa kalusugan, nagsisilbi lamang upang linisin ang katawan ng mga toxins at ihanda ang katawan para sa proseso ng pagbaba ng timbang.
Kaya, ang mga laxatives ay hindi dapat gamitin bilang pangunahing responsable sa pagkawala ng timbang, dahil ang kanilang labis o talamak na paggamit ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan tulad ng:
- Pagkawala ng kakayahang mag-defecate: nangyayari ito dahil ang mga nerbiyos sa rehiyon ay nawala ang kanilang pagiging sensitibo, nagiging umaasa sa paggamit ng isang laxative upang maging sanhi ng paggalaw ng bituka; Pag-aalis ng tubig: ang mga laxatives ay nagdudulot ng bituka na gumana nang napakabilis, na binabawasan ang oras ng katawan na muling mag-reabsorb ng tubig, na nagtatapos na napawi nang labis sa mga feces; Pagkawala ng mahahalagang mineral: kasama ang tubig, maaari ring alisin ng katawan ang labis na mineral, pangunahin ang sodium at potassium, na mahalaga para sa paggana ng mga kalamnan at puso, halimbawa; Pagdurugo mula sa dumi ng tao: ito ay sanhi ng labis na pangangati ng bituka sa pamamagitan ng paggamit ng mga laxatives;
Ang ilan sa mga kahihinatnan na ito ay maaaring makaapekto sa pag-andar ng mga panloob na organo, na maaaring, sa katagalan, ay magreresulta sa malubhang sakit sa puso, nanganganib ang buhay.
Kaya, ang mga laxatives, sa anumang uri, ay hindi dapat gamitin upang mawala ang timbang, lalo na kung walang pangangasiwa ng isang propesyonal sa kalusugan.
Panoorin ang isang video mula sa aming nutrisyunista na nagpapaliwanag kung bakit ang mga laxatives ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa pagkawala ng timbang:
