7 Mga Likas na Paraan upang Pagalingin ang Mga Sintomas sa Sinus

Ang sakit sa sakit ay maaaring mangyari nang maraming beses sa buong buhay dahil sa iba't ibang mga sanhi, tulad ng impeksyon sa virus ng trangkaso o mga alerdyi, halimbawa, na humahantong sa hitsura ng medyo hindi komportable na mga sintomas, tulad ng sakit sa ulo at mukha, kasikipan ng ilong at lagnat sa itaas ng 38º C, halimbawa.

Kaya, upang pagalingin ang sinusitis nang mas mabilis, kinakailangan upang maalis ang kung ano ang sanhi ng pamamaga at sundin ang ilang mga simpleng tip upang mapawi ang mga sintomas at mapadali ang paggaling at pagbawi ng bawat krisis, tulad ng:

1. Humina ang hangin

Ang paggamit ng isang humidifier o simpleng paglalagay ng isang bucket ng maligamgam na tubig sa loob ng mga silid ng bahay ay isang mahusay na paraan upang mapagpasa ang hangin, ginagawa itong hindi gaanong tuyo. Ginagawa nitong mas hydrated at hindi gaanong inis, pinapaginhawa ang kakulangan sa ginhawa at mapadali ang pagpapagaling.

Ang tip na ito ay kapaki-pakinabang lalo na sa gabi upang mapadali ang pagtulog at maiwasan ang paggising sa isang puno na ilong, halimbawa.

2. Gumamit ng asin upang linisin ang iyong ilong

Ang paglalagay ng ilang patak ng asin sa loob ng bawat butas ng ilong ay nakakatulong upang maalis ang dumi at ang akumulasyon ng mga pagtatago, dahil pinapawisan nito ang plema, na ginagawang mas madali itong alisin. Kaya, ang perpekto ay hindi upang malalanghap ang suwero, ngunit upang pumutok ang iyong ilong kaagad pagkatapos.

3. Gumamit ng lutong bahay na asin

Ang pagdaragdag ng 1 kutsara ng asin sa isang baso ng na-filter o mineral na tubig at nag-aaplay ng halo na ito sa loob ng iyong ilong ay isang paraan din para sa pagtatapos ng kakulangan sa ginhawa ng sinusitis. Maaari mong ilagay ang halo na ito sa isang hiringgilya at pagbahing sa ilong, pinapanatiling bukas ang iyong bibig. Sa gayon posible na alisin ang isang mahusay na halaga ng plema at mga impurities na umaalis sa ilong nang walang unclog.

4. Huminga ng mga herbal vapors

Ang paglalagay ng ilang mga dahon ng chamomile o eucalyptus at bulaklak sa isang palanggana na may mainit na tubig ay din isang mahusay na paraan upang mapawi ang kasikipan ng ilong na dulot ng sinusitis. Pagkatapos ay maaari ka ring maglagay ng isang mamasa-masa na tela na mainit pa rin sa iyong mukha, dahil makakatulong din ito upang mapabuti ang iyong paghinga nang mas mabilis.

5. Uminom ng mas maraming tubig

Ang isang natural na paraan upang ma-moistify ang mga sinus, ang pagiging isang malaking tulong sa kaso ng dry sinusitis ay ang pagkonsumo ng mas maraming likido, lalo na ang tubig o hindi naka-tweet na tsaa. Sa gayon ang lahat ng mga tisyu ng katawan ay mas hydrated, kabilang ang ilong mucosa.

Suriin ang ilang iba pang mga pagpipilian ng mga remedyo sa bahay na maaaring makontrol ang sakit:

6. Kumain ng mainit na pagkain

Ang mga sopas at sabaw ay mahusay na pagpipilian para sa tanghalian at hapunan hangga't naroroon ang mga sintomas ng sinusitis. Ang mga pinggan na ito ay nakakatulong upang mailabas ang ilong at mabawasan ang sakit at pangangati ng ilong mucosa.

7. Kumuha ng sapat na pahinga

Nakaharap sa isang krisis sa sinusitis, inirerekomenda na magpahinga o hindi bababa sa pagkuha ng sapat na pahinga. Ang pagtulog ng huli at paggising na laging pagod ay maaaring magpahiwatig na hindi ka nakakakuha ng sapat na pahinga.

Sa panahon ng paggagamot ay ipinahiwatig upang maiwasan ang mga pagsisikap at gumawa ng pisikal na aktibidad na may matinding pag-eehersisyo. Ang 20 minutong paglalakad ay maaaring tanggapin kung ang mga ito ay ginagawa sa isang mahangin, kahoy na lugar, ngunit kung ang iyong sinusitis ay sanhi ng isang allergy, hindi ito maaaring maging isang mahusay na pagpipilian, at ang manatili sa bahay ay maaaring maging isang mas mahusay na pagpipilian.

Kailan uminom ng gamot

Ang mga remedyo tulad ng nasal decongestant o antihistamine ay maaaring ipahiwatig kapag ang sinusitis ay hindi maaaring kontrolado gamit ang mga pamamaraan ng lutong bahay sa loob ng 7 hanggang 10 araw.

Maaari ring inirerekumenda ng doktor ang paggamit ng corticosteroids, anti-inflammatories o antibiotics na gamitin para sa 5 hanggang 7 araw, depende sa pangangailangan, at kung mayroong iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, o kung ang tao ay may hika o ilang iba pang mga sakit sa paghinga na maaaring lumala dahil sa sinusitis.

Tingnan kung aling mga gamot ang ginagamit at kung paano ginagamot ang sinusitis.

Ano ang maaaring maging sanhi ng talamak na sinusitis

Bagaman, sa karamihan ng mga kaso, ang sinusitis ay gumaling pagkatapos ng paggamot at tumatagal ng mahabang oras upang muling lumitaw, mayroong mga taong nagdurusa sa talamak na sinusitis, na lumilitaw nang maraming beses sa buong taon at ang mga sintomas ay tumagal nang mas mahaba. Kadalasan, ang ganitong uri ng sinusitis ay sanhi ng mga sanhi na hindi madaling matanggal at, samakatuwid, ay patuloy na nanggagalit sa mga sinus at nagdulot ng problema.

Ang mga pangunahing sanhi ng talamak na sinusitis ay:

• Mga alerdyi sa paghinga, tulad ng mga alerdyi sa buhok ng hayop o alikabok; Usok ng sigarilyo; Mga sakit sa Autoimmune na nagpapahina sa immune system.

Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng kahit na mga polyp sa kanilang ilong o iba pang mga problema sa anatomiko na nagpapadali sa pag-unlad ng sinusitis. Sa mga ganitong kaso, maaaring inirerekumenda ng doktor ang operasyon upang malutas ang problema, na nagtatapos sa pagiging lunas para sa problema. Gayunpaman, ang pag-opera na ito ay hindi maiwasan ang sinusitis mula sa umuulit dahil sa iba pang mga kaso, tulad ng mga alerdyi o impeksyon ng virus ng trangkaso, halimbawa. Alamin kung paano makilala at gamutin ang talamak na sinusitis.

Paano gamutin ang talamak na sinusitis

Sa karamihan ng mga kaso ng talamak na sinusitis, bilang karagdagan sa gamot, ang paggamot ay dapat ding kasangkot sa mga pagbabago sa pamumuhay upang subukang maiwasan ang mga sanhi na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng sinus. Kasama sa ilan sa mga pagbabagong ito ang pagtigil sa paninigarilyo, pag-iwas sa pagiging marumi at panatilihing malinis ang bahay at walang alikabok sa lahat ng oras.