Ang paghahatid ng dengue ay nangyayari sa pamamagitan ng kagat ng isang lamok ng Aedes Aegypti na nahawahan ng virus, kaya ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili laban sa sakit na ito ay ang labanan ang lamok. Para sa mga ito, ang ilang mga epektibong diskarte ay kasama ang pag-iwas sa akumulasyon ng nakatayo na tubig, walang pag-iiwan ng mga labi sa bakuran o paglalagay ng mga proteksiyong mga screen sa mga bintana, halimbawa.
Ang mga kagat ng lamok ng dengue ay karaniwang nangyayari sa mga unang oras ng umaga o sa huli na hapon, lalo na sa lugar ng mga binti, bukung-bukong o paa. Bilang karagdagan, ang iyong kagat ay mas karaniwan sa tag-araw, kaya inirerekomenda na gumamit ng mga repellents sa katawan at mga insekto sa bahay, para sa proteksyon.
Pangangalaga upang labanan ang lamok
Upang labanan ang lamok ng dengue at maiwasan ang kagat nito, mayroong ilang mga pag-iingat na maaaring makagawa ng lahat ng pagkakaiba, tulad ng:
- Panatilihin ang mga walang laman na bote o mga balde na nakaharap sa ibaba; Huwag mag-iwan ng basura sa bakuran o sa mga lansangan at walisin ang nakatayong tubig araw-araw; Takpan ang mga tangke ng tubig, balon o pool at panatilihing malinis ang mga kanal ng tubig; Lugar ang lupa o buhangin sa pinggan ng magtanim ng mga kaldero; mapanatili ang maayos na basura at itapon ang mga shell ng niyog, lata ng soda, plastic tasa, bote, packaging sa basurahan; Tindahan ng mga gulong sa mga natakpan na lugar, malayo sa ulan. Mag-drill ng mga butas sa ilalim o maihatid sa serbisyo sa paglilinis; Takpan ang maliit na ginamit na mga kanal na may plastik, pagbuhos ng pagpapaputi sa pipe nang dalawang beses sa isang linggo; Bawasan ang bilang ng mga inuming tubig para sa mga aso, pusa at ibon at panatilihing malinis at isara ang aquarium.; Ang paglalagay ng mga proteksiyong mga screen sa bintana at mga lambat ng lamok sa kama upang matulog.
Bilang karagdagan, upang maprotektahan ang iyong sarili inirerekumenda din na gumamit ng mga repellent at mahabang pantalon at sarado na sapatos, dahil ang ugat ng dengue ay may ugali ng pagtutuya ng kanyang mga paa at paa. Ang bakunang Dengvaxia ay magagamit din sa merkado, na pinoprotektahan ang katawan laban sa sakit na ito.
Ang mga tip na ito ay nagpoprotekta hindi lamang mula sa dengue, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit tulad ng chikungunya, dilaw na lagnat, Zika virus o Japanese encephalitis, na dinadala ng mga kagat ng lamok.
