Ang pulmonya ay isang pamamaga ng baga, na kadalasang sanhi ng impeksyon ng bakterya, mga virus o fungi. Kahit na ang pneumonia mismo ay hindi nakakahawa, ang mga microorganism na nagdudulot ng sakit na ito ay maaaring maipadala mula sa isang tao patungo sa isa pa, na ginagawang mas madali para sa sakit na tumira sa mga taong may mahinang mga immune system, tulad ng mga matatanda, bata, mga taong naninigarilyo o mga taong may kakulangan sa nutrisyon, halimbawa.
Kaya, mahalagang gamitin ang mga diskarte na maaaring mabawasan ang tsansa na magkaroon ng pneumonia, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang maayos, pagkuha ng isang taunang pagbabakuna ng trangkaso at pagkontrol ng mga pag-atake sa rhinitis na allergy, halimbawa.
Paano maiwasan ang pulmonya
Ang pag-iwas sa pulmonya ay nangyayari sa pamamagitan ng mga hakbang na maaaring mapalakas ang immune system, na mapipigilan hindi lamang ito, kundi pati na rin ang iba pang mga sakit na dulot ng mga microorganism at madali itong maililipat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Kaya, ang 7 pangunahing mga tip upang maiwasan ang pulmonya ay:
- Manatiling maayos na may hydrated at maayos na pampalusog, na may isang balanseng diyeta at mga 2 litro ng tubig bawat araw, bilang isang napaka-aktibong kaligtasan sa sakit at maaaring labanan ang mga ahente ng sanhi, tulad ng mga virus at bakterya, bago maabot ang impeksyon sa baga. Bilang karagdagan, inirerekumenda na mabawasan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, dahil ang pag-inom ng alkohol ay maaaring makagambala sa kaligtasan sa sakit at mapadali ang hangarin ng mga pagtatago at pagsusuka, pabor sa paglitaw ng pneumonia; Iwasan ang paninigarilyo, dahil ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pamamaga sa mga tisyu ng daanan ng daanan ng hangin na nagpapadali sa paglaganap ng mga microorganism, bilang karagdagan sa pagbawas ng kakayahan ng baga upang maitaguyod ang pagpapatalsik ng microorganism; Ang mga control crises ng allergic rhinitis, sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga sitwasyon na nag-trigger ng allergy, tulad ng alikabok, buhok ng hayop, pollen o mites, halimbawa, dahil ang pamamaga na sanhi ng allergy ay maaaring kumilos bilang isang gateway para sa mga virus, bakterya at fungi; Panatilihing malinis ang air conditioner at sa mga kondisyon na angkop para magamit, dahil kadalasan ay iniiwan nila ang hangin na tuyo at kumalat ang mga ahente na nagdudulot ng mga alerdyi; Humina ang hangin, gamit ang humidifier o paglalagay ng isang palanggana ng tubig sa mga silid sa gabi, lalo na sa taglamig, kapag ang hangin ay lumala at pinataas ang dami ng polusyon ng hangin at pangangati ng mga daanan ng hangin; Panatilihing malinis ang iyong mga kamay, na may madalas na paghuhugas o paggamit ng alkohol gel, tuwing ikaw ay nasa mga pampublikong kapaligiran, tulad ng mga shopping mall, bus o subway; Iwasan ang sarado at masikip na mga lugar, lalo na sa mga panahon ng mga impeksyon sa impeksyon, dahil pinapadali ang paghahatid. Tingnan kung ano ang mga ito at kung paano maiwasan ang mga karaniwang mga sakit sa taglamig; Taunang magbakuna sa iyong sarili taun-taon laban sa trangkaso, dahil ang mga bakuna ay handa na protektahan laban sa mga pinaka-mapanganib na mga virus na nagpapalipat-lipat sa kapaligiran sa buong taon, na napakahalaga na magawa para sa mga bata hanggang sa 5 taong gulang, ang mga matatanda at mga may malalang sakit, tulad ng diabetes, mga sakit sa puso at sakit sa baga.
Bilang karagdagan, ang mga taong may mga talamak na sakit, tulad ng diabetes, sakit sa puso, sakit sa paghinga o sakit sa atay, halimbawa, ay dapat palaging panatilihing maayos ang kanilang pagtrato at kontrolin, na may tamang paggamit ng mga gamot at pagsubaybay ng medikal, dahil ang agnas ng mga sakit na ito ay nakompromiso. kaligtasan sa sakit at pinapadali ang impeksyon sa baga.
Paano maiiwasan ang pneumonia ng pagkabata
Ang mga sanggol at bata hanggang sa halos 2 taong gulang ay mayroon nang predisposisyon sa mga impeksyon dahil sa immune system na umuunlad pa rin. Para sa kadahilanang ito, mahalaga na huwag ilantad ang bata na makipag-ugnay sa mga taong may impeksyon sa paghinga, tulad ng mga sipon at trangkaso, bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga madalas na labis na labis na karamdaman o may labis na polusyon at usok ng sigarilyo, lalo na sa mga panahon ng mga impeksyon sa impeksyon.
Ang diyeta ay dapat ding maging balanseng mabuti, mas mabuti na may eksklusibong pagpapasuso hanggang sa halos 6 na buwan, upang ang mga panlaban ng bata ay maayos na binuo, at simulan ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain ayon sa direksyon ng pedyatrisyan. Suriin kung ano ang tamang pagpapakain at kung ano ang mainam na gawain sa pagpapakain para sa sanggol.
Bilang karagdagan, ang mga bata ay dapat ding mabakunahan taun-taon para sa trangkaso, lalo na sa mga may kasaysayan ng paulit-ulit na impeksyon o may mga problema sa baga, tulad ng brongkitis at hika.
Malubha ba ang pulmonya?
Karamihan sa oras, ang pulmonya ay hindi seryoso, at maaaring gamutin sa bahay alinsunod sa sanhi nito, kadalasan ay may mga antibiotic na tabletas, tulad ng Amoxicillin at Azithromycin, at ilang pangangalaga tulad ng pahinga at hydration, na ginagabayan ng doktor. Suriin ang ilang higit pang mga panuntunan para sa pagpapagamot ng pneumonia.
Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang pulmonya ay maaaring lumala nang malubha, na nagiging sanhi ng mga palatandaan tulad ng kahirapan sa paghinga, pagkalito sa kaisipan at mga pagbabago sa paggana ng ibang mga organo. Sa mga kasong ito, ang ospital, paggamit ng mga gamot sa ugat at kahit na ang paggamit ng oxygen upang makatulong sa paghinga.
Ang ilang mga kadahilanan na natutukoy ang kalubhaan ng pneumonia ay:
- Ang uri ng microorganism, na maaaring maging mas agresibo, tulad ng bakterya tulad ng Klebsiella pneumoniae at Pseudomonas aeruginosa , halimbawa, na mapanganib dahil mayroon silang isang mahusay na kakayahan para sa impeksyon at lumalaban sa maraming mga antibiotics; Ang kaligtasan sa sakit ng tao, na mahalaga upang lumikha ng mga hadlang at maiwasan ang impeksyon sa baga, na may kapansanan sa mga matatanda, mga sanggol at mga taong may mga sakit na autoimmune, AIDS, cancer o decompensated diabetes, halimbawa; Oras upang simulan ang paggamot, bilang isang mabilis na pagtuklas at maagang pagsisimula ng paggamot ay pinipigilan ang impeksyon mula sa lumala at nagiging mas mahirap na gamutin.
Kaya, sa pagkakaroon ng mga palatandaan at sintomas na nagpapahiwatig ng pulmonya, mahalaga na sumailalim sa isang pagsusuri sa medikal para sa isang mabilis na pagsusuri at pagsisimula ng paggamot sa lalong madaling panahon.
