Ito ay normal para sa isang babae na magsimula ng hilo sa panahon ng pagbubuntis.Ito ay normal at ito ay karaniwang nagsisimula sa pangalawang trimester ng pagbubuntis, na nawala pagkatapos ipanganak ang sanggol.
Ang babae ay maaaring magsimulang mag-snore sa panahon ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng progesterone na maaaring humantong sa pamamaga ng mga daanan ng hangin, na bahagyang humarang sa daanan ng hangin. Ang pamamaga ng mga daanan ng daanan na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtulog ng tulog, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malakas na hilik at mga maikling panahon ng nagambala na paghinga sa panahon ng pagtulog, ngunit bagaman ang pag-hilik ay nakakaapekto sa halos kalahati ng mga buntis na kababaihan, malamang na mawala pagkatapos ng paghahatid.
Ano ang gagawin upang hindi hilikin sa pagbubuntis
Ang ilang mga alituntunin para sa kung ano ang maaari mong gawin upang ihinto ang hilik sa panahon ng pagbubuntis ay:
- Ang pagtulog sa iyong tagiliran at hindi sa iyong likuran, dahil pinapadali nito ang pagpasa ng hangin at pinapabuti ang oksihenasyon ng sanggol; Gumamit ng mga ilong o dilator o anti-hilik upang matunaw ang ilong at mapadali ang paghinga; Gumamit ng mga anti-snoring pad, na kung saan suportahan ang ulo ng mas mahusay, iwanan ang mga daanan ng daanan ng daanan; huwag ubusin ang mga inuming nakalalasing at huwag manigarilyo.
Sa pinakamahirap na mga kaso kapag ang pag-snay ay nakakagambala sa pagtulog ng babae o mag-asawa, posible na gumamit ng ilong CPAP na isang aparato na naghahagis ng sariwang hangin sa mga butas ng ilong ng tao at sa pamamagitan ng nabuong presyon ng hangin ay nagawang i-unblock ang mga daanan ng hangin, pagpapabuti ng daanan ng hangin, kaya binabawasan ang mga tunog sa panahon ng pagtulog. Posibleng magrenta ng aparatong ito sa ilang mga dalubhasang tindahan, kung nais mong makipag-usap sa iyong doktor.
