- Ano ang kakainin
- Mga palatandaan at sintomas ng anemia sa pagbubuntis
- Mga panganib ng anemia sa pagbubuntis
Ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay normal, lalo na sa pagitan ng pangalawa at pangatlong tatlong buwan ng pagbubuntis, dahil may pagbawas sa dami ng hemoglobin sa dugo at isang pagtaas ng mga kinakailangan sa bakal, na maaaring magresulta sa mga panganib para sa parehong ina at sanggol, tulad ng kahinaan, napaaga na kapanganakan at stunted paglago, halimbawa.
Kaya, mahalaga na ang babae ay sinamahan ng isang gynecologist at obstetrician nang regular, lalo na kung mayroon siyang mga sintomas ng anemia, upang ang paggamot ay maaaring magsimula kung kinakailangan. Karaniwan ang paggamot para sa anemya sa pagbubuntis ay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paggamit ng mga pagkaing mayaman sa iron at folic acid, tulad ng karne, steak ng atay at madilim na berdeng gulay, pati na rin ang mga gamot na pandagdag sa iron.
Ano ang kakainin
Upang gamutin ang anemia sa pagbubuntis inirerekumenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng karne, steak ng atay, beans, spinach at repolyo. Upang mapahusay ang pagsipsip ng iron na naroroon sa pagkain, dapat uminom ang isa ng juice o kumain ng prutas na sitrus kasama ang pagkain, tulad ng orange, lemon, pinya o tangerine. Makita ang mas maraming mga pagkaing mayaman sa iron.
Bilang karagdagan sa pagkain, ang obstetrician ay maaari ring magreseta ng pang-araw-araw na pagdaragdag ng bakal, na may ferrous sulfate, likido o tablet, na siyang pinakapopular na ginagamit na pandagdag. Ang mga suplementong bakal na ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng pagtatae, tibi, pagduduwal at heartburn, at sa mga kababaihan na ang mga sintomas ay napakalakas, maaari kang pumili para sa pang-araw-araw na mga iniksyon na bakal. Gayunpaman, ang mga iniksyon na ito ay masakit at maaaring maging sanhi ng mga spot sa balat.
Tingnan kung ano ang kakainin upang malunasan ang anemia sa sumusunod na video:
Suriin din ang ilang mga recipe para sa anemia.
Mga palatandaan at sintomas ng anemia sa pagbubuntis
Ang mga sintomas ng anemia sa pagbubuntis ay tiyak sa landing at maaaring malito sa mga sintomas ng pagbubuntis mismo. Ang mga pangunahing palatandaan ng anemia sa panahon ng pagbubuntis ay:
- Pagod; Pagkahilo, Sakit ng ulo; Sakit ng binti; Kakulangan ng gana; Pale na balat; Mga mata na may kulay.
Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas tulad ng pagkawala ng buhok ay maaari ring lumitaw, ngunit mas karaniwan sa mga kaso ng malubhang anemya.
Ang pagsusuri ng anemya sa pagbubuntis ay ginawa sa pamamagitan ng sapilitan na mga pagsusuri sa dugo ng prenatal, na tinatasa ang dami ng hemoglobin at ferritin na naroroon sa dugo. Ang mga halagang mas mababa sa 11 g / dL ng hemoglobin ay mga tagapagpahiwatig ng anemia, at mahalaga na magsimula ang paggamot sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Mga panganib ng anemia sa pagbubuntis
Ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay lalo na mapanganib para sa mga kababaihan, dahil ang mga kababaihan ay mas mahina at mas malamang na magkaroon ng mga impeksyon sa postpartum. Sa kaso ng labis na matinding anemias na hindi pa nakilala o ginagamot nang tama, ang pag-unlad ng sanggol ay maaari ring makompromiso, na may mababang timbang na panganganak, kahirapan sa paglaki, napaaga na kapanganakan at pagpapalaglag, halimbawa.
Ang mga komplikasyon na ito ay madaling maiiwasan kapag ang paggamot ay ginagawa ayon sa mga patnubay sa medikal. Alamin ang ilang mga pagpipilian ng mga remedyo sa bahay para sa anemia sa pagbubuntis.
