Paano gamutin ang mababang presyon ng dugo (hypotension)

Ang mababang presyon ng dugo, na tinatawag ding hypotension, ay nangyayari kapag ang presyon ng dugo ay umaabot sa mga halaga na katumbas o mas mababa sa 9 hanggang 6, iyon ay, 90 mmHg x 60 mmHg. Kadalasan, ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay walang mga sintomas at, samakatuwid, ang sitwasyong ito ay karaniwang hindi may problema, at maaaring maging normal sa mga taong laging may mababang presyon ng dugo.

Gayunpaman, mayroon ding ilang mga tao na maaaring makaranas ng isang mabilis na pagbaba ng presyon at nakakaranas ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagkahilo, kahinaan o pakiramdam na mahina, halimbawa. Sa mga kasong ito, ang sitwasyon ay karaniwang nagpapabuti pagkatapos humiga at itinaas ang mga binti sa itaas ng antas ng puso at, samakatuwid, hindi kinakailangan ang paggamot. Suriin kung ano ang gagawin kapag ang presyon ay bumaba nang napakabilis.

Gayunpaman, mayroon ding mga tao na ang presyon ng dugo ay patuloy na mababa at nagiging sanhi ng mga sintomas na pumipigil sa kanila mula sa pagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain. Kapag nangyari ito, maaaring ito ay isang palatandaan na may mas kaunting dugo na umabot sa puso at, samakatuwid, ipinapayong kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner upang matukoy ang sanhi ng problema at simulan ang pinaka-angkop na paggamot, na maaaring magsama ng mga pagbabago sa diyeta at kahit na ang pag-abandona ng ilang uri ng gamot.

Kaya, depende sa mga sanhi, kasama ang pangunahing mga paraan ng paggamot:

1. Uminom ng mas maraming tubig

Ito ay isang napaka-simpleng hakbang, ngunit din isang napakahalagang paggamot, na maaaring gawin anuman ang sanhi. Ito ay dahil, ang mga taong hindi maayos na na-hydrated, na may dami ng tubig na kailangan nila upang gumana ang katawan, karaniwang may mas mababang dami ng dugo sa mga arterya, na nagiging sanhi ng pagbaba ng presyon.

Gayundin, ang labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay dapat ding iwasan, dahil isinusulong nila ang pag-aalis ng tubig, bilang karagdagan sa pagdudulot ng paglubog ng mga daluyan ng dugo, na nag-aambag sa isang mas malaking pagbaba ng presyon ng dugo.

2. Magsuot ng nababanat na medyas

Ang ganitong uri ng paggamot ay karaniwang iminumungkahi para sa mga taong nahihirapan sa pagbabalik ng venous sa mga binti o sa mga pasyente na may kabiguan sa puso, dahil sa parehong mga kaso mayroong isang akumulasyon ng dugo sa mga binti, na nagiging sanhi ng mas kaunting dugo na maabot ang puso., na humahantong sa pagbaba ng presyon ng dugo.

Ang paggamit ng nababanat na medyas ay lalong mahalaga sa araw, lalo na kapag nakatayo nang maraming oras, at tumutulong upang maibalik ang dugo sa puso, pagpapabuti ng presyon ng dugo.

3. Dagdagan ang pagkonsumo ng asin

Bagaman inirerekumenda na bawasan ang dami ng asin upang maiwasan ang sakit sa cardiovascular, ang mga taong may sintomas na mababang presyon ng dugo ay maaaring kailanganing madagdagan ang kanilang paggamit ng asin upang subukang madagdagan ang kanilang presyon ng dugo. Gayunpaman, ang pagtaas na ito ay dapat gawin lamang sa ilalim ng gabay ng isang doktor o nutrisyunista, dahil ang labis na paggamit ng asin ay maaaring magwakas na mapanganib sa iyong kalusugan.

4. Itigil ang paggamit ng ilang mga gamot

Ang ilang mga gamot, lalo na diuretics, mga gamot para sa mga problema sa puso at antidepressants ay maaaring magkaroon ng isang epekto ng pagbaba ng presyon ng dugo kapag ginamit sa mahabang panahon. Kapag nangyari ito, masuri ng doktor ang posibilidad na baguhin ang gamot na ginagamit o ititigil ang paggamit nito, kung ang benepisyo nito ay hindi masira ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, halimbawa.

5. Kumain ng maliliit na pagkain nang maraming beses sa isang araw

Ang pamamaraan na ito ay karaniwang ginagamit sa mga taong may mababang presyon ng dugo pagkatapos kumain, dahil maaari itong sanhi ng pag-iba ng dugo sa tiyan, na nagiging sanhi ng mas kaunting dugo na kumalat at maabot ang puso.

Kaya, ang perpekto ay upang gumawa ng mas maliit na pagkain, upang mabawasan ang dami ng dugo na nalilihis sa tiyan, at ilang beses sa isang araw, upang maiwasan ang malnutrisyon.

Ano ang gagawin para sa mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis

Kung ang buntis ay may mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, dapat din siyang humiga sa kanyang likod, pinapanatili ang kanyang mga binti na itaas upang maging normal ang presyon. Gayunpaman, kung walang pagpapabuti sa mga sintomas, inirerekumenda na kumunsulta sa babae ang kanyang obstetrician upang siyasatin ang mga sanhi ng hypotension na ito at ang posibleng pagwawasto.

Ang mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis ay karaniwan sa maagang pagbubuntis, ngunit sa pangkalahatan, hindi ito nagiging sanhi ng mga komplikasyon para sa sanggol, at nauugnay sa pagkilos ng hormonin na relaxin sa mga ugat. Bilang karagdagan, ang pangsanggol ay nangangailangan ng isang mas malaking halaga ng dugo, na kung bakit ito ay natural na bumababa sa dami ng dugo sa mga arterya ng ina, na nagiging sanhi ng mababang presyon ng dugo.

Kailan pupunta sa doktor

Inirerekomenda na pumunta sa doktor tuwing lumilitaw ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, upang masuri kung mayroong anumang kadahilanan na nangangailangan ng paggamot, gayunpaman, ang ilang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang sitwasyon ay kasama:

• Nangyari nang higit sa isang malabong; Mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa loob ng ilang oras; May pagkalito, nadagdagan ang rate ng puso o mabilis na paghinga.

Sa mga kasong ito, ang pagbaba ng mababang presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng mas malubhang mga sanhi, tulad ng pagdurugo, mga problema sa puso o isang impeksyon, na kailangang makilala at gamutin sa lalong madaling panahon.

Tingnan kung ano ang mga pinaka-karaniwang sanhi ng mababang presyon ng dugo at kung ano ang gagawin sa bawat kaso.