Tinutulungan ka ng pomegranate na mawalan ka ng timbang dahil naglalaman ito ng kaunting mga kaloriya at isang sobrang prutas na antioxidant, mayaman sa bitamina C, zinc at B bitamina, na tumutulong sa karbohidrat na metabolismo, na tumutulong upang maiwasan ang mga sakit at stimulating fat burn.
Kaya, upang mawalan ng timbang, dapat uminom ang bawat isa ng juice o tsaa mula sa pomegranate alisan ng balat araw-araw. Ang dalawang pantulong sa bawat isa sa paggamot ng pagbaba ng timbang, dahil ang juice ay kumikilos bilang isang diuretic at ang tsaa ay isang malakas na anti-namumula, na nagpapabuti sa paggana ng metabolismo. Narito kung paano maghanda:
Pinahusay na Juice
Ang katas ng delima ay dapat na kinuha nang walang pag-sweet, mas mabuti sa umaga, bago o sa panahon ng agahan. Upang mapahusay ang epekto nito, maaari kang magdagdag ng 1/2 lemon juice at 1 slice ng luya.
Mga sangkap:
- 200 ML ng tubig
Paghahanda: matalo sa blender ang lahat ng sapal ng mga granada kasama ang tubig, at pagkatapos ay uminom. Upang gawing mas malamig, ang mga bato ng yelo ay dapat idagdag upang matalo kasama ang pulp.
Pinahusay na Peel Tea
Ang malambot na alisan ng balat ay ang pinaka-anti-namumula na bahagi ng prutas, na mahalaga sa proseso ng pagbaba ng timbang dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang hormonal production at palakasin ang immune system, bilang karagdagan sa pag-iwan ng balat na mas hydrated, nabagsik at walang cellulite.
Upang makagawa ng tsaa, dapat kang maglagay ng 10 gramo ng balat ng granada sa 1 tasa ng tubig na kumukulo, patayin ang init at pag-smother ng palayok sa loob ng 10 minuto. Matapos ang panahong ito, dapat mong pilitin at inumin ang mainit na tsaa, ulitin ang proseso ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw, nang walang pag-sweet.
Paano Kumakain ng Sariwang Pomegranate
Ang homegranate ay maaari ding kainin ng sariwa, sa natural na anyo nito, na isang mahusay na diskarte upang makontrol ang pagnanais na kumain sa mga oras ng pagkabalisa. Upang mas madaling alisin ang mga buto, maaari kang gumamit ng isang maliit na kutsarita o ibabad ang malalaking piraso ng granada sa tubig ng yelo, dahil makakatulong ito upang paluwagin ang mga buto mula sa balat.
Ang mga buto ay maaaring kainin kasama ang pulp ng prutas, o simpleng itinapon habang kumakain. Gayunpaman, ang pag-ubos ng mga buto ay nagdaragdag ng dami ng mga hibla at antioxidant sa pagkain, na tumutulong upang magdala ng higit pang mga sustansya sa katawan. Tingnan ang lahat ng Mga Pakinabang na Pomegranate.
