Ang komposisyon ng gatas ng suso ay mainam para sa mahusay na paglaki at pag-unlad ng sanggol sa unang 6 na buwan ng edad, nang walang pangangailangan upang madagdagan ang pagkain ng sanggol sa anumang iba pang pagkain o tubig.
Bilang karagdagan sa pagpapakain sa sanggol at pagiging mayaman sa lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan ng sanggol na lumakas at malusog, ang gatas ng suso ay mayroon ding mga cell sa pagtatanggol sa katawan, na tinatawag na mga antibodies, na dumadaan mula sa ina hanggang sa sanggol, na pinalalaki ang Ang mga panlaban ng sanggol na pumipigil sa pagkakasakit nang madali. Matuto nang higit pa tungkol sa gatas ng suso.
Ano ang gatas ng suso na gawa sa
Ang komposisyon ng gatas ng suso ay nag-iiba ayon sa mga pangangailangan ng sanggol, na may iba't ibang mga konsentrasyon ng mga nasasakupan nito ayon sa yugto ng pag-unlad ng bagong panganak. Ang ilan sa mga pangunahing sangkap ng gatas ng suso ay:
- Mga puting selula ng dugo at antibodies, na kumikilos sa immune system ng sanggol, na nagpoprotekta laban sa mga posibleng impeksyon, at tumutulong sa proseso ng pag-unlad ng organ; Ang mga protina, na responsable para sa pag-activate ng immune system at pagprotekta sa pagbuo ng mga neuron; Ang mga karbohidrat, na tumutulong sa proseso ng pagbuo ng microbiota ng bituka; Ang mga enzyme, na mahalaga para sa maraming mga proseso ng metabolic na mahalaga para sa paggana ng katawan; Ang mga bitamina at mineral, na mahalaga para sa malusog na paglaki ng sanggol.
Ayon sa dami ng gatas na ginawa, komposisyon at mga araw pagkatapos ipanganak ang sanggol, ang gatas ng suso ay maaaring maiuri sa:
- Colostrum: Ito ang unang gatas na ginawa pagkatapos ipanganak ang sanggol at normal na ginawa sa mas kaunting dami. Ito ay mas makapal at madilaw-dilaw at binubuo pangunahin ng mga protina at antibodies, dahil ang pangunahing layunin nito ay upang magbigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa sanggol sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan; Transitional milk: Nagsisimula na magawa sa mas maraming volume sa pagitan ng ika-7 at ika-21 araw pagkatapos ng kapanganakan at may mas malaking halaga ng mga karbohidrat at taba, na pinapaboran ang malusog na paglaki ng sanggol; Mature milk: Ginawa ito mula sa ika-21 araw pagkatapos ipanganak ang sanggol at may mas matatag na komposisyon, na may perpektong konsentrasyon ng mga protina, bitamina, mineral, taba at karbohidrat.
Bilang karagdagan sa mga pagkakaiba-iba sa komposisyon, ang gatas ng suso ay sumasailalim din sa mga pagbabago sa panahon ng pagpapasuso, na may mas maraming sangkap na likido na pinalaya para sa hydration at mas makapal sa dulo para sa pagpapakain.
Alamin ang mga pakinabang ng pagpapasuso.
Nutritional komposisyon ng gatas ng suso
| Mga Bahagi | Dami sa 100 ML ng gatas ng suso |
| Enerhiya | 6.7 calories |
| Mga protina | 1.17 g |
| Mga taba | 4 g |
| Karbohidrat | 7.4 g |
| Bitamina A | 48.5 mcg |
| Bitamina D | 0.065 mcg |
| Bitamina E | 0.49 mg |
| Bitamina K | 0.25 mcg |
| Bitamina B1 | 0.021 mg |
| Bitamina B2 | 0.035 mg |
| Bitamina B3 | 0.18 mg |
| Bitamina B6 | 13 mcg |
| Bitamina B12 | 0.042 mcg |
| Folic Acid | 8.5 mcg |
| Bitamina C | 5 mg |
| Kaltsyum | 26.6 mg |
| Phosphorus | 12.4 mg |
| Magnesiyo | 3.4 mg |
| Bakal | 0.035 mg |
| Selenium | 1.8 mcg |
| Zinc | 0.25 mg |
| Potasa | 52.5 mg |
