Para sa indibidwal na may itim na balat upang mapanatiling malusog ang balat ng katawan at harapin ang malusog, pag-iwas sa mga problema tulad ng acne o pagbabalat, halimbawa, dapat nilang malaman ang kanilang uri ng balat, na maaaring maging tuyo, madulas o halo-halong, at sa gayon ay umangkop sa uri ang mga produktong gagamitin.
Karaniwan, ang itim na pangangalaga sa balat ay dapat mapanatili sa parehong tag-init at taglamig, dahil ang parehong init at malamig ay maaaring makaapekto sa itim na balat ng indibidwal.
Ang ilan ay nagmamalasakit sa itim na balat ng mga kalalakihan at kababaihan na kinabibilangan ng:
- Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig ng hindi bababa sa 1 araw sa isang araw upang maalis ang mga dumi; Padagdagan ang balat sa iyong mukha at katawan sa pamamagitan ng paglalapat ng moisturizer araw-araw; Ipakita ang iyong mukha at katawan isang beses sa isang linggo upang matanggal ang mga patay na selula; Moisturize elbows at tuhod na may langis ng ubas, mga almendras o macadamia, dahil ang mga lugar na ito ay may posibilidad na makakuha ng labi kaysa sa iba pang mga lugar; Uminom ng hindi bababa sa 1.5L ng tubig sa isang araw, dahil nakakatulong ito upang i-hydrate ang balat; Iwasan ang mga inuming nakalalasing, sapagkat Marami ang dries sa balat; Iwasan ang pagkonsumo ng tabako, dahil pinapantasan nito ang balat.
Bilang karagdagan sa mga pag-iingat na ito, dapat iwasan ng indibidwal na may itim na balat ang pagkakalantad sa araw sa mga pinakamainit na oras, sa pagitan ng 11 ng umaga at alas-4 ng hapon, sa pamamagitan ng pag-apply ng sunscreen na may proteksyon factor 15, upang maprotektahan mula sa mga sinag ng araw, dahil ang mga indibidwal na may itim na balat ay maaari ring umunlad kanser sa balat.
Pangangalaga sa Balat ng Babae
Ang mga babaeng may itim na balat ay dapat hugasan at magbasa-basa sa kanilang balat araw-araw, ngunit bilang karagdagan sa mga pag-iingat na ito, dapat silang:
- Alisin ang makeup araw-araw na may isang produktong walang alkohol, upang maiwasan ang pagkatuyo; maiwasan ang pagtulog sa pampaganda dahil hindi pinapayagan nitong huminga ang balat; Mag-apply ng lip balm araw-araw upang hindi sila mabasag.
Ang mga nagmamalasakit na ito ay makakatulong upang maiwasan ang pag-iipon ng balat ng babae, na nag-aambag para sa babae na manatili sa isang batang balat.
Pangangalaga sa balat ng lalaki
Araw-araw ang lalaki na may itim na balat ay dapat hugasan at magbasa-basa sa balat ng mukha at katawan. Gayunpaman, ang lalaki ay dapat na maging maingat lalo na sa balat ng mukha sa mga araw na siya ay nag-ahit, at dapat mag-aplay ng isang hydrating cream na walang alkohol, dahil ang balat ay nagiging sensitibo.
