Ang pagtulog nang mahina ay maaaring maging isa sa mga pangunahing sanhi ng kawalan ng lakas sa mga kalalakihan, kahit na kung ang mga tabletas sa pagtulog, tulad ng Rivotril o Diazepam ay ginagamit, dahil ang kalidad ng pagtulog ang pinakamahalaga, at maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa pagganap sa sekswal.
Kaya, ang mga kalalakihan na nagdurusa mula sa erectile Dysfunction at na hindi nagkakaroon ng tagumpay sa paggamot, dapat ipaalam sa doktor kung nahihirapan silang matulog, dahil, kahit na tila wala silang kaugnayan na mga problema, ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging pangunahing sanhi ng kawalan ng lakas..
Kung paano nakakaapekto ang pagkukulang sa pagtulog
Kapag hindi ka makatulog nang mahina, ang katawan ay gumagawa ng isang sangkap, na kilala bilang endothelin-1, na kung saan ay may pagkilos ng paglalagay ng mga daluyan ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo. Kapag nangyari ito, ang sekswal na organ ay tumatanggap ng mas kaunting dugo, na ginagawang mas mahirap na magkaroon ng isang pagtayo.
Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang maikli o mahinang kalidad ng pagtulog ay nagdaragdag din ng mga antas ng cortisol, na ginawa sa panahon ng mga sitwasyon ng mahusay na stress at pinapayagan ang tao na manatiling nakatuon. Gayunpaman, kapag ito ay labis, binabawasan nito ang paggawa ng testosterone, na siyang pangunahing hormone para sa paggarantiyahan ng libido.
Sa gayon, ang mga kalalakihan na natutulog nang mas mababa sa 7 na oras sa isang gabi, o hindi maganda ang natahimik at matahimik na pagtulog, ay maaaring magkaroon ng mas kaunting hangaring sekswal at isang karagdagang kahirapan na magkaroon ng isang pagtayo, na kalaunan ay nagkakaroon ng kawalan ng lakas sa paglipas ng panahon.
Tingnan ang 4 na mga pamamaraan upang makatulog nang mas mahusay, at maiwasan ang ganitong uri ng mga problema.
