Ang homemade foot scrubs ay maaaring gawin sa bahay, na may mga simpleng sangkap tulad ng asukal, asin, almond, honey at luya, halimbawa. Ang mga asukal o asin na mga particle ay sapat na malaki, kapag pinindot laban sa balat, tinanggal nila ang magaspang na layer ng balat at patay na mga cell. Bilang karagdagan, ang honey at langis ay nag-aambag sa hydration ng balat, na nagbibigay ng isang malambot na ugnay sa mga paa.
Ang Exfoliation ay maaaring gawin ng dalawang beses sa isang linggo, sa panahon ng paliguan, o kapag ang tao ay isang pedikyur, halimbawa.
1. luya at honey scrub
Mga sangkap
- 1 kutsara ng pino o kristal na asukal; 1 kutsara ng pulbos na luya; 1 kutsara ng pulot; 3 kutsara ng matamis na langis ng almond.
Paraan ng paghahanda
Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap at pagkatapos na bumubuo ng isang i-paste, mag-apply sa mga paa, gasgas na may mabilis at pabilog na paggalaw, iginigiit ang pinakamakapangit na mga rehiyon, tulad ng sakong at instep. Pagkatapos, banlawan lamang ng maligamgam na tubig, tuyo na may isang tuwalya at mag-apply ng isang moisturizer na angkop para sa mga paa.
2. mais, oat at almond scrub
Bilang karagdagan sa pagtaguyod ng pag-renew ng cell, ang scrub na ito ay nag-aambag din sa hydration ng balat at nutrisyon.
Mga sangkap
- 45 g ng pinong harina ng mais; 30 g ng pinong ground oat flakes; 30 g ng ground almond; 1 kutsara ng langis ng almendras; 10 patak ng mahahalagang langis ng lavender.
Paraan ng paghahanda
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan at pagkatapos ay kuskusin ang mga paa na dating nababad sa mainit na tubig, at masahe sa isang pabilog na paggalaw. Sa wakas, banlawan ang iyong mga paa ng tubig at matuyo nang lubusan.
3. Asin at mahahalagang langis scrub
Ang mga mahahalagang langis ng peppermint, rosemary at lavender ay nagbibigay ng isang muling pagbuhay na pagkalap.
Mga sangkap
- 110 g ng dagat asin; 2 patak ng peppermint mahahalagang langis; 3 patak ng rosemary mahahalagang langis; 5 patak ng mahahalagang langis ng lavender, 2 kutsara ng langis ng almendras.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang mahahalagang langis at langis ng almond sa asin ng dagat, ihalo nang mabuti at masahe ang dating basa na mga paa, sa isang pabilog na paggalaw at, sa wakas, banlawan ng maligamgam na tubig at tuyo na may isang tuwalya.
Tingnan din kung paano gumawa ng isang nakapagpapalakas na massage sa paa.
Tinatanggal ng pagkalula ang mga patay na selula sa rehiyon, na iniiwan ang balat na mas payat dahil sa pagtanggal ng pinakamalawak na layer ng balat, mayaman sa keratin. Ang pag-moisturize pagkatapos ng prosesong ito, napakahalaga para sa isang proteksiyon na hadlang upang mabuo at para sa hadlang sa pangangalaga ng balat na hindi masira. Ang isang mahusay na tip ay gawin ang pagtuklap sa gabi at magsuot ng medyas upang makatulog.
Panoorin ang sumusunod na video at alamin kung ano pa ang maaari mong gawin upang gamutin ang mga tuyo at basag na mga paa:
