- 1. Magsalita ng pantig na may naka-block na ilong
- 2. Ulitin ang isang pangungusap na may takip ng iyong ilong
- 3. Gumawa ng malambot na palad
Kapag ang mga tao ay nagsasalita ng mga salita na may oral vowels at mayroong paglihis ng daloy ng hangin sa lukab ng ilong, nakakakuha sila ng isang boses ng ilong. Sa ilang mga kaso, ang tinig ng ilong ay maaaring maiwasto sa mga ehersisyo.
Ang malambot na palad ay ang rehiyon kung saan ang resonansion ng ilong ay regulated. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may iba't ibang malambot na pagsasaayos ng palad at ang ilang mga tao ay nagtatapos ng pagkakaroon ng higit na resonansya sa ilong, na nagbibigay ng mas boses na ilong. Sa mga kasong ito, dapat hinahangad ang isang therapist sa pagsasalita, upang maipahiwatig ang pinakamahusay na paggamot.
1. Magsalita ng pantig na may naka-block na ilong
Ang isang ehersisyo na maaari mong gawin ay isaksak ang iyong ilong at sabihin ang ilang mga pantig, na may mga tunog sa bibig:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
"Basahin ito ng tama"
Kung pinag-uusapan ang mga uri ng tunog na ito, na mga tunog ng bibig, dapat na lumabas ang daloy ng hangin sa pamamagitan ng bibig at hindi sa pamamagitan ng lukab ng ilong. Kaya, maaari mong ulitin ang mga pantig na ito nang maraming beses hanggang sa hindi ka na nakakaramdam ng panginginig ng boses sa iyong ilong.
Ang isa pang paraan upang suriin kung ang ehersisyo ay isinasagawa nang tama, ay ang paglagay ng salamin sa ilalim ng ilong habang sinasabi ang mga pantig, upang suriin kung ang hangin ay lumabas sa ilong. Kung nakakakuha ito ng foggy, nangangahulugan ito na ang hangin ay lumalabas sa ilong at ang mga syllables ay hindi sinasabing tama.
2. Ulitin ang isang pangungusap na may takip ng iyong ilong
Ang isa pang paraan upang suriin kung ang tao ay nagsasalita sa pamamagitan ng ilong ay upang magsalita ng isang parirala kung saan ang boses ay ang bibig ay dapat pasalita at pagkatapos ay subukang ulitin ito nang eksakto sa parehong paraan, nang hindi napansin ang mga pagbabago:
"Lumabas si daddy"
"Kinuha ni Luí ang lapis"
Kung pareho ang tunog, nangangahulugan ito na ang tao ay nagsalita nang wasto at kinontrol nang tama ang air outlet. Kung hindi, nangangahulugan ito na ang tao ay maaaring nagsasalita sa pamamagitan ng ilong.
Upang mapagbuti ang iyong boses, maaari mong ulitin ang ehersisyo na ito nang maraming beses, sinusubukan mong kontrolin ang air outlet upang sabihin ang parirala sa parehong paraan kasama at nang walang isang naka-block na ilong.
3. Gumawa ng malambot na palad
Ang isa pang ehersisyo na makakatulong na iwasto ang tinig ng ilong ay sabihin ang mga sumusunod na pantig, na dapat lamang lumabas sa pamamagitan ng bibig:
"Ká ké ki ko ku"
Ang pag-uulit ng pantig na "ká" na may kasidhian, ay tumutulong upang gumana ang malambot na palad, pagpapabuti ng regulasyon ng outlet ng hangin sa pamamagitan ng bibig o ilong. Maaari mo ring takpan at ilong, upang maunawaan kung tama ang lumalabas na tunog.
Tingnan din ang mga ehersisyo na makakatulong na mapabuti ang diction.
