Physiotherapy sa kanser sa suso

Ang photherapyotherapy ay ipinahiwatig sa postoperative na panahon ng kanser sa suso dahil pagkatapos ng mastectomy ay may mga komplikasyon tulad ng nabawasan ang paggalaw ng balikat, lymphedema, fibrosis at nabawasan ang pagiging sensitibo sa lugar, at ang physiotherapy ay tumutulong upang mapagbuti ang pamamaga ng braso, at nagsasama rin sakit sa balikat at pagtaas ng iyong antas ng paggalaw, nagbabalik ng normal na sensitivity at nakikipaglaban sa fibrosis.

Ang pangunahing benepisyo ng pisikal na therapy pagkatapos ng kanser sa suso ay pinabuting imahe ng katawan, ang kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain, at magsusulong ng kasiyahan para sa kakayahan sa trabaho at kasiyahan sa iyong sarili.

Ang paggamot sa pisikal na therapy pagkatapos ng mastectomy

Dapat suriin ng physiotherapist ang kalusugan at mga limitasyon na mayroon ang babae, at ipahiwatig ang paggamot sa physiotherapy na maaaring gawin, halimbawa:

• Masahe upang alisin ang peklat; Mga manu-manong pamamaraan ng therapy upang madagdagan ang amplitude ng joint ng balikat; Mga diskarte upang madagdagan ang pagiging sensitibo sa rehiyon ng pectoral; Pag-ehersisyo ng pag-ehersisyo para sa balikat, braso at leeg, na may o walang isang stick; Ang pagpapalakas ng mga pagsasanay na may timbang na 0.5 kg, paulit-ulit na 12 beses; Mga ehersisyo na nagpapa-aktibo ng lymphatic sirkulasyon; Mga pagsasanay upang madagdagan ang kapasidad ng paghinga; Mobilisasyon ng balikat at scapula; Scar mobilization; TENS upang mabawasan ang sakit at pamamaga; Mano-manong lymphatic na paagusan sa buong braso; Mababa ang nababanat na bendahe sa gabi, at pantalon ng compression sa araw, Application ng isang compressive band na dapat mapanatili para sa ilang oras o araw, depende sa kaso; Postural re-edukasyon; Trapezoid pompage, pectoralis major at menor de edad

Ang ilang mga pagsasanay na maaaring maisagawa ay kasama ang mga Clinical Pilates at mga ehersisyo na maaaring isagawa sa loob ng isang pool na may maligamgam na tubig, sa hydrotherapy.

Ang mga kababaihan ay hindi dapat matakot na magkaroon ng isang namamaga na braso pagkatapos ng ehersisyo dahil ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan na may isang Body Mass Index (BMI) sa itaas ng 25 kg / m2, at ang pagsasanay sa mga ehersisyo ay hindi rin pumipigil sa pagpapagaling, hindi ito pinapagana ang pagbuo ng seroma, at hindi rin pinapataas ang panganib ng mga komplikasyon ng peklat, pagiging isang ligtas na pamamaraan.

Kailan gawin ang pisikal na therapy pagkatapos ng kanser sa suso

Ang Physiotherapy ay ipinahiwatig para sa lahat ng mga kababaihan na sumailalim sa operasyon para sa pag-alis ng dibdib, mayroon man silang sumailalim sa pantulong na radiation therapy. Gayunpaman, ang mga kababaihan na sumasailalim sa radiation therapy pagkatapos ng mastectomy ay may higit na mga komplikasyon at higit na nangangailangan ng physiotherapy.

Ang mga pagsasanay sa photherapyotherapy ay maaaring magsimula sa unang araw ng pagkilos at dapat igalang ang limitasyon ng sakit at kakulangan sa ginhawa, ngunit mahalaga na unti-unting madagdagan ang saklaw ng paggalaw.

Dapat magsimula ang Physiotherapy sa araw bago ang operasyon at dapat tumagal mula 1 hanggang 2 taon. Bago ang operasyon, maipaliliwanag ng physiotherapist ang ilang mga pag-aalinlangan, suriin ang paggalaw ng mga balikat at magsagawa ng ilang mga pagsasanay na dapat gampanan ng babae pagkatapos na maipalabas ang. Pagkatapos ng operasyon para sa pag-alis ng dibdib, inirerekomenda na magsagawa ng mga sesyon na paulit-ulit na 2 o 3 beses sa isang linggo.

Mga espesyal na rekomendasyon pagkatapos ng pag-alis ng dibdib

Paano alagaan ang balat

Ang babae ay dapat maligo araw-araw na pag-aalaga upang palaging mag-apply ng moisturizer sa apektadong rehiyon upang mapanatiling maayos at maging hydrated ang balat. Mahalaga rin na mag-ingat kapag lutuin, pagputol ng mga kuko at pag-ahit upang maiwasan ang mga pagkasunog, pagbawas at sugat, na mas madaling mahawahan.

Kapag gagamitin ang nababanat na manggas sa braso

Ang nababanat na manggas ay dapat gamitin, ayon sa rekomendasyon ng doktor at / o physiotherapist, na may compression na 30 hanggang 60 mmHg sa araw, at din sa panahon ng mga ehersisyo, ngunit hindi kinakailangan na matulog kasama ang manggas.

Paano mabawasan ang pamamaga ng braso

Upang mabawasan ang pamamaga ng braso pagkatapos alisin ang dibdib, ang maaaring gawin ay upang mapanatili ang pagtaas ng braso, dahil pinapabilis nito ang pagbabalik sa venous, kaya binabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa ng pakiramdam ng mabibigat na braso. Inirerekomenda na maiwasan ang masikip na damit, mas pinipili ang mga light cotton na tela.

Paano labanan ang sakit sa balikat

Ang isang mahusay na paraan upang labanan ang sakit sa balikat pagkatapos alisin ang dibdib ay maglagay ng isang pack ng yelo sa site ng sakit. Ang compress ay dapat ilapat araw-araw, 2 hanggang 3 beses sa isang araw, para sa mga 15 minuto. Upang maprotektahan ang balat, balutin ang pack ng yelo sa isang sheet ng papel sa kusina.

Paano madaragdagan ang pagiging sensitibo sa dibdib

Ang isang mahusay na diskarte upang gawing normal ang pagiging sensitibo sa peklat na rehiyon ay mapawi ang paggamit ng iba't ibang mga texture at temperatura. Kaya, ang paggawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang isang cotton ball sa loob ng ilang minuto ay inirerekomenda, at kasama din ang isang maliit na maliit na bato ng yelo, gayunpaman ang physiotherapist ay maaaring magpahiwatig ng iba pang mga paraan upang makamit ang mga resulta, ayon sa mga pangangailangan ng bawat isa.

Ang paglalapat ng moisturizing cream sa buong rehiyon pagkatapos ng pang-araw-araw na paliguan ay nakakatulong din upang alisan ng balat ang balat at mapabuti ang pagiging sensitibo.

Paano labanan ang sakit sa likod at leeg

Upang labanan ang sakit sa likod at leeg at sa itaas lamang ng mga balikat, ang pagkuha ng isang mainit na paliguan at pag-massage sa sarili ay isang mahusay na diskarte. Ang self-massage ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paglalapat ng langis ng binhi ng ubas; matamis na langis ng almond, o moisturizer na may mga pabilog na paggalaw sa buong masakit na rehiyon.

Ang pag-unat ay nakakatulong din upang mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga spasms. Suriin ang ilang mga halimbawa ng mga kahabaan na maaari mong gawin upang labanan ang sakit sa leeg.