Ano ang gagawin kapag mababa ang temperatura ng katawan

Ang hypothermia ay nailalarawan sa pamamagitan ng temperatura ng katawan sa ibaba 35ºC, na nangyayari kapag ang katawan ay nawawalan ng mas maraming init kaysa maaari itong mabuo, at kadalasang sanhi ng matagal na pananatili sa sobrang malamig na kapaligiran.

Ang pagbaba ng temperatura ay nangyayari sa tatlong yugto:

1. Ang temperatura ay bumababa sa pagitan ng 1 at 2ºC, na nagdudulot ng panginginig at banayad na pamamanhid sa mga kamay o paa; Ang temperatura ay bumababa sa pagitan ng 2 at 4ºC, na ginagawang magsimulang maging bughaw ang mga kalamnan; Ang temperatura ay bumababa nang higit pa, na maaaring humantong sa pagkawala ng malay at kahirapan sa paghinga.

Kaya, sa tuwing lumitaw ang mga unang sintomas ng hypothermia, mahalagang subukan na madagdagan ang temperatura ng katawan, pambalot at manatili sa isang mainit na lugar, halimbawa, upang maiwasan ang mababang temperatura mula sa sanhi ng mga malubhang epekto sa katawan.

Tingnan kung ano ang first aid para sa mga kaso ng hypothermia, upang madagdagan ang temperatura.

Pangunahing sintomas

Ang mga sintomas ng hypothermia ay nag-iiba ayon sa kalubhaan, ang pangunahing mga:

Mild hypothermia (33 hanggang 35º)	Katamtamang hypothermia (30 hanggang 33º)	Malubhang o malubhang hypothermia (mas mababa sa 30º)
Mga Tremors	Marahas at hindi mapigilan na panginginig	Pagkawala ng kontrol sa mga bisig at binti
Malamig na mga kamay at paa	Mabagal at nanginginig na pananalita	Pagkawala ng pandama
Ang kalungkutan sa mga bisig at binti	Mas mabagal, mas mahina ang paghinga	Mababaw na paghinga at maaari ring ihinto
Pagkawala ng pagiging dexterity	Mahina ang tibok ng puso	Hindi regular o wala sa buhay na tibok ng puso
Pagod	Hirap sa pagkontrol sa paggalaw ng katawan	Dilated na mga mag-aaral

Bilang karagdagan, sa katamtamang hypothermia maaaring may kakulangan ng pansin at pagkawala ng memorya o pag-aantok, na maaaring umunlad sa amnesia sa kaso ng matinding hypothermia.

Sa sanggol, ang mga palatandaan ng hypothermia ay malamig na balat, hindi gaanong reaksyon, ang sanggol ay napakatahimik at tumangging kumain. Kapag napansin mo ang mga unang sintomas, mahalagang pumunta sa pedyatrisyan upang magsimula ang paggamot. Tingnan kung aling mga palatandaan ng hypothermia ng bata na bantayan.

Ano ang maaaring maging sanhi ng hypothermia

Ang pinaka-karaniwang sanhi ng hypothermia ay mananatiling masyadong mahaba sa isang napakalamig na kapaligiran o sa malamig na tubig, gayunpaman, ang anumang matagal na pagkakalantad sa malamig ay maaaring magresulta sa hypothermia.

Ang ilan pang mga paulit-ulit na sanhi ay kinabibilangan ng:

• Malnutrisyon; sakit sa puso; Mababang aktibidad ng teroydeo; labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing.

Bilang karagdagan, mayroong ilang mga grupo ng peligro na may mas madaling oras na nawalan ng temperatura ng katawan, tulad ng mga bata, matanda, mga taong gumagamit ng droga o alkohol nang labis at maging ang mga taong may mga problema sa kaisipan na pumipigil sa tamang pagtatasa ng mga pangangailangan sa katawan.

Bagaman sa karamihan ng mga kaso ang hypothermia ay maaaring mabaligtad nang hindi nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan, kapag ang paggamot ay hindi nasimulan o ang dahilan ay hindi tinanggal, ang pagbaba ng temperatura ay maaaring magpatuloy na mas masahol, na mailalagay ang panganib sa buhay.

Paano ginagawa ang paggamot

Ang paggamot para sa hypothermia ay dapat gawin sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga problema na maaaring lumitaw, tulad ng stroke, atake sa puso o kahit na pagkabigo ng organ at kamatayan.

Mahalagang tumawag ng isang ambulansya at magpainit ng biktima, alinman sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa isang mas mainit na lugar, pag-alis ng basa o malamig na damit o paglalagay ng mga kumot at mainit na tubig bag sa kanila.

Bilang karagdagan, sa mga pinaka-malubhang kaso, ang paggamot ay dapat isagawa sa ospital sa ilalim ng gabay ng isang doktor at gumamit ng mas tiyak na mga pamamaraan tulad ng pag-alis ng bahagi ng dugo at pagpainit bago ilagay ito pabalik sa katawan o pangangasiwa ng pinainit na suwero nang direkta sa ugat.

Paano maiwasan ang hypothermia

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbuo ng hypothermia ay upang balutin nang maayos at maiwasan ang pagkahantad sa isang malamig na kapaligiran sa loob ng mahabang panahon, kahit na sa tubig. Bilang karagdagan, kapag mayroon kang basa na damit dapat mong alisin ang basa na mga layer, pinapanatili ang iyong balat na tuyo hangga't maaari.

Ang mga pag-iingat na ito ay lalo na para sa mga sanggol at bata, na mas malaki ang panganib na mawala ang init nang hindi nagrereklamo tungkol sa sipon. Suriin kung paano bihisan ang sanggol, lalo na sa taglamig.