Paano matukoy ang mga pagpipilian sa tuhod ng varus at paggamot

Ang tuhod ng varus ay isang kondisyon kung saan ang mga tuhod ay pinananatiling magkahiwalay kahit na ang tao ay nakakapag-ugnay sa isang bukung-bukong laban sa isa. Kadalasang nangyayari ito dahil ang tibia ay hindi wastong nakahanay sa femur, na nagbibigay ng ibang hugis sa linya ng binti. Kilala rin siya bilang geno varo o "koboy binti".

Kaya, ang tuhod ng varus ay eksaktong kabaligtaran ng tuhod ng valgus, kung saan ang mga binti ay nakabukas sa loob, at ang mga tuhod ay laging nakikipag-ugnay, kahit na sinubukan ng tao na kumalat ang mga binti. Tingnan ang higit pa tungkol sa tuhod ng valgus at kung paano ito naitama.

Ang paggamot para sa tuhod ng varus, na mas karaniwan sa mga kalalakihan, ay nag-iiba ayon sa sanhi at, samakatuwid, napakahalaga na kumunsulta sa isang orthopedist upang masuri ang antas ng pagbabago, ang problema na nagmula sa, at, sa gayon, magpasya kung ano ang pinakamahusay na pagpipilian sa paggamot.

Mga pagsubok upang makilala ang tuhod ng varus

Sa konsultasyon sa espesyalista, ang pagbuo ng varus tuhod ay maaaring sundin, ngunit upang malaman ang kalubhaan nito, karaniwan para sa orthopedist na humiling ng mga pagsubok tulad ng:

• X-ray ng mga binti, nakatayo; X-ray ng mga tuhod mula sa harap at mula sa gilid;

Hindi gaanong karaniwan ay mga Computed Axial Tomography (CT), MRI at Nuclear Magnetic (NMR) na pagsusuri.

Maaaring utos ang mga pagsusuri sa dugo kung ang isang sakit ay pinaghihinalaan.

Anong mga pagpipilian sa paggamot ang magagamit

Ang paggamot upang itama ang malayong mga tuhod ay maaaring ipahiwatig kung:

• Kung ang tao ay may sakit na Blount: ang operasyon mula sa grade III ng sakit ay ipinahiwatig; Kung ang tao ay may sakit sa mga binti o tuhod; Kung nahihirapang maglakad o tumatakbo; Kung ang patella ay hindi maayos na nakahanay sa gitna ng tuhod; kung may kawalang-tatag sa tuhod dahil sa flaccid ligament; kung may pag-aalala tungkol sa pisikal na hitsura.

Dahil maraming mga kadahilanan para sa pagpapaunlad ng varus tuhod, maaaring mag-iba ang paggamot mula sa isang tao patungo sa isa pa. Kaya, ang pinakamahalagang bagay ay ang palaging kumunsulta sa isang orthopedist upang hindi lamang kumpirmahin ang diagnosis, ngunit din upang makilala ang sanhi ng problema at simulan ang pinaka naaangkop na paggamot. Ang ilan sa mga ginagamit na pagpipilian sa paggamot ay kinabibilangan ng:

• Karagdagan ng calcium at bitamina D: ginagamit ito higit sa lahat sa mga kaso ng kakulangan ng mga sustansya na ito sa katawan upang palakasin ang mga buto, dahil nangyayari ito sa mga kaso ng rickets; Ang mga pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan: dapat gawin sa isang pisikal na therapist upang gawing mas malakas ang mga kalamnan ng binti at upang matulungan ang pagkakahanay sa mga binti; Surgery: ginagamit ito sa mas advanced na mga kaso, kapag ang iba pang mga pamamaraan ay hindi nagiging sanhi ng anumang pagbabago sa pagkakahanay ng mga binti

Ang operasyon ay karaniwang tumutulong upang ayusin ang hugis ng mga buto upang mabawasan ang presyon sa kasukasuan at payagan ang tibia na muling nakahanay sa femur. Dahil ito ay isang napaka-nagsasalakay na diskarte, ang paggaling ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, at maaaring tumagal ng hanggang 8 buwan bago posible na bumalik sa pang-araw-araw na gawain.

Mga halimbawa ng mga pagsasanay sa tuhod ng varus

Ang mga pagsasanay upang matulungan ang iwasto ang tuhod ng varus ay dapat palaging ginagabayan ng isang pisikal na therapist pagkatapos ng pagsusuri sa pisikal, dahil may pagtaas sa lakas ng mga kalamnan ng panloob na hita, ang femur ay nasa pagdukot at ang tibia ay labis na napihit. Kaya, sa karamihan ng mga kaso kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng pag-ilid na bahagi ng hita, sa likod ng binti at gluteus. Samakatuwid, ang ilan sa mga pagsasanay na ginamit ay maaaring:

1. Mag-ehersisyo upang palakasin ang gilid ng hita

Ang isang mahusay na ehersisyo upang gawing mas malakas ang mga lateral na kalamnan ng hita at ang gitnang gluteus ay upang magsinungaling sa iyong tabi at ipuwesto ang iyong paa sa likod ng tuhod ng kabaligtaran na binti. Ang paggalaw na dapat gawin ay katulad ng pagbubukas ng isang shell, at samakatuwid dapat mong buksan at isara ang iyong mga tuhod tulad ng ipinapakita sa imahe.

2. Mag-ehersisyo upang palakasin ang gluteus

Sa kaso ng tuhod ng varus, napakahalaga din na palakasin ang gluteus maximus at, para dito, ang isang mahusay na ehersisyo ay binubuo ng pagtayo sa sahig na may 4 na suporta at pagkatapos ay itaas ang isang binti patungo sa kisame. Ang kilusang ito ay dapat gawin nang dahan-dahan at paulit-ulit sa pagitan ng 8 hanggang 10 beses, para sa 3 set, sa bawat binti.

3. Ehersisyo upang palakasin ang likod ng binti

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palakasin ang mga kalamnan sa likod ng binti ay sa pamamagitan ng paggamit ng isang shin pad upang gawin ang ehersisyo na ito, gayunpaman, posible ring maglakip ng ilang uri ng bigat sa lugar ng bukung-bukong, tulad ng isang bean pack, halimbawa.

Upang gawin ang ehersisyo, dapat kang tumayo at suportahan ang isang kamay laban sa dingding, o sa isang upuan, at pagkatapos, kasama ang iyong mga tuhod na magkasama, yumuko ang iyong paa nang hindi naghihiwalay sa iyong mga tuhod. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin sa pagitan ng 8 hanggang 10 beses sa bawat binti, para sa 3 set.

Ano ang mga posibleng sanhi ng tuhod ng varus

Ang varus tuhod ay napaka-pangkaraniwan sa mga bata at maaaring makita sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, pagiging isang kondisyon sa pisyolohikal na karaniwang itinutuwid ang sarili hanggang sa 2 taong gulang, nang hindi nangangailangan ng paggamot. Minsan, maaari itong manatili hanggang sa 8 taong gulang, nang walang pangangailangan para sa tiyak na paggamot, kahit na kailangang suriin ito ng pedyatrisyan, orthopedist at physiotherapist, sa yugtong ito.

Ang iba pang mga posibleng sanhi ay:

• Pagbabago ng kapanganakan na nagpapatuloy sa paglipas ng mga taon; Malakas na kumatok sa tuhod; impeksyon sa buto; Mga bukol sa buto; Mga sakit tulad ng rickets, achondroplasia, Paget o Blount.

Kadalasan ang tuhod ng varus ay nakilala hanggang sa 10 taong gulang, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga matatanda dahil sa mga magkasanib na sakit tulad ng osteoarthritis, halimbawa. Kadalasan, kapag ang tuhod ng varus ay lumilitaw hanggang sa 2 taong gulang, posible na ang pagwawasto ng pagkabigo ay natural na marumi sa pag-unlad ng mga buto, nang hindi nangangailangan ng anumang partikular na paggamot.

Ano ang iba pang mga sintomas ay maaaring lumitaw

Bilang karagdagan sa nakikitang deformity ng mga binti, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sakit kapag naglalakad, lalo na sa panloob na tuhod. Ang mga sintomas na ito ay mas bihira sa mga bata, dahil ang mga kasukasuan ay umaangkop sa pagbabago, na walang sanhi ng sakit.