- 1. Pagduduwal mula sa mahinang pagtunaw
- 2. Nakaramdam ng sakit mula sa stress at kinakabahan
- 3. Pagkalason sa karamdaman
- 4. Nakaramdam ng sakit mula sa sakit ng ulo
Ang pakiramdam ng pagduduwal at malaise ay medyo pangkaraniwan at halos lahat ay naramdaman ito sa ilang sandali sa buhay. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa na ito, mayroong maraming mga halaman na maaaring magamit.
Ang sakit ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng epekto ng ilang gamot na iyong iniinom, ang resulta ng hindi magandang pantunaw, pagkain na hindi karapat-dapat sa pagkonsumo, dahil sa migraine, pamamaga ng tiyan, pag-igting ng nerbiyos, pagbubuntis, at iba pa. Suriin kung ano pa ang makapagpapasakit sa iyo at kung ano ang gagawin.
Ang mga likas na remedyo na maaaring ipahiwatig upang labanan ang pagduduwal ay:
1. Pagduduwal mula sa mahinang pagtunaw
Ang sakit dahil sa hindi magandang pantunaw ay karaniwang lumitaw pagkatapos kumain ng napakalaking pagkain o mayaman sa mga pagkaing mataba, tulad ng mga sausage o pritong pagkain. Kaya, ang pinakamahusay na tsaa para sa mga sitwasyong ito ay ang mga nagpapasigla ng panunaw, tulad ng mint o chamomile, halimbawa.
Bilang karagdagan, ang tsaa ng fennel ay maaari ding maging isang mahusay na opsyon, lalo na kung ang iyong tiyan ay naramdaman nang labis o kapag mayroon kang napakadalas na paglubog.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng mansanilya, mint o haras; 1 tasa ng tsaa (180 ml) ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang napiling halaman sa mainit na tubig, takpan, hayaan itong tumayo ng 5 hanggang 10 minuto, pilay at pagkatapos ay dalhin ito, mainit pa rin, nang walang pag-sweet.
2. Nakaramdam ng sakit mula sa stress at kinakabahan
Ang isa pang medyo pangkaraniwang sanhi ng pagduduwal ay labis na pagkapagod at nerbiyos, at sa gayon ito ay napaka-pangkaraniwan para sa kakulangan sa ginhawa na ito ay bumangon bago ang mahahalagang sandali tulad ng mga pagtatanghal o mga pagsubok sa pagtatasa.
Kaya, upang maiwasan ang ganitong uri ng pagduduwal, mas mahusay na tumaya sa mga halaman na nagbabawas ng pagkabalisa, nerbiyos at stress. Ang ilang mga magagandang pagpipilian ay ang lavender, hops o mahilig sa bulaklak.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng lavender, hops o mahilig sa bulaklak; 1 tasa ng tsaa (180 ml) ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang halaman na nakapagpapagaling sa mainit na tubig, takpan, hayaang tumayo ng 3-5 minuto, pilay at pagkatapos ay dalhin ito, mainit pa rin, nang walang pag-sweet.
3. Pagkalason sa karamdaman
Ang sakit ay isa rin sa mga sintomas ng pagkalason sa pagkain kapag kumakain nang hindi maayos na handa, wala sa oras o kontaminadong pagkain. Sa mga sitwasyong ito, ang hitsura ng pagsusuka at kahit na pagtatae, bilang karagdagan sa pagduduwal, halos tiyak.
Bagaman hindi inirerekumenda na gumamit ng anumang uri ng gamot o halaman na pumipigil sa pagsusuka, dahil ang katawan ay kailangang palayain ang microorganism na nagdudulot ng pagkalasing, mga halaman na nagbabawas ng pamamaga at pinapakalma ang tiyan, tulad ng turmeric o mansanilya.
Mga sangkap
- 1 kutsarang turmerik o mansanilya; 1 teacup (180 ml) ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang halaman na nakapagpapagaling sa mainit na tubig, takpan, hayaan itong tumayo ng 5 hanggang 10 minuto, pilay at pagkatapos ay dalhin ito, mainit pa rin, nang walang pag-sweet.
Gayunpaman, kung ang mga sintomas ng pagkalasing ay napakahusay na magpunta sa ospital, dahil maaaring kailanganin upang simulan ang paggamot sa mga antibiotics, halimbawa. Suriin ang mga sintomas na dapat mong malaman kung sakaling magkaroon ng pagkalason sa pagkain.
4. Nakaramdam ng sakit mula sa sakit ng ulo
Sa kaso ng pagduduwal na sanhi ng sakit ng ulo o migraine, maaaring inirerekumenda na kumuha ng tanacet o puting willow teas, dahil naglalaman sila ng mga analgesic na katangian, na katulad ng aspirin, na nagpapaginhawa sa sakit ng ulo at, dahil dito, mapabuti ang pakiramdam ng pagduduwal.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng tanacet o puting willow, 1 tasa ng tsaa (180 ml) ng tubig na kumukulo.
Paraan ng paghahanda
Idagdag ang halaman sa panggagamot sa mainit na tubig, takpan, hayaang tumayo ng hanggang 10 minuto, pilay at pagkatapos ay dalhin ito, mainit pa rin, nang walang pag-sweet.
