Pagkain sa kaso ng pagkalason sa pagkain

Ang pagkain ng tamang pagkain ay maaaring paikliin ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain, tulad ng pagduduwal, pagsusuka, sakit sa tiyan, pagtatae at pagkamaalam. Sa gayon, ang tamang nutrisyon ay nakakatulong upang mapabilis ang pagbawi, mas mabilis na mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Kaya, kapag mayroon kang pagkalason sa pagkain, mahalagang uminom ng maraming likido, tulad ng tubig, tubig ng niyog o tsaa, tuwing 30 minuto at pumili ng mga sabaw at pilit na mga sopas at, tulad ng pakiramdam ng pasyente, maaari siyang magsimula kumakain ng lutong o inihaw na pagkain, sinigang at bigas, halimbawa.

Menu ng pagkalason sa pagkain

Ang menu na ito ay nagpapahiwatig kung ano ang maaaring kainin para sa 3 araw sa panahon ng pagkalason sa pagkain. Ang dami ng pagkain na pinangangalagaan ay hindi dapat napakalaki, upang hindi makaramdam ng buo at pagduduwal ang iyong tiyan, kaya ang isang mababaw na ulam ng sabaw o sabaw ay maaaring sapat sa mga unang araw.

	1st Day	Ika-2 Araw	Ika-3 Araw
Almusal	Chamomile tea na may asukal at 2 toast	Sinigang na Cornstarch	Sinigang na lugaw
Tanghalian	Naayos na sabaw ng sabaw	Sabaw na may karot at bigas	Sabaw na may karot at pasta
Meryenda	Inihurnong mansanas	Tsaa na may biskwit na cornstarch	Pinakuluang saging
Hapunan	Karot at sopas na sopas	Zucchini at sopas na patatas	Karot, zucchini at sopas na patatas

Kung pagkatapos ng tanghalian o hapunan ay nakakaramdam ka ng gutom, makakain ka ng mansanas o inihaw na peras na walang alisan ng balat o isang saging, sapagkat ito ang pinaka-angkop na prutas sa yugtong ito.

Matapos lumipas ang pagkalason sa pagkain, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang diyeta, ngunit maiwasan ang mahibla, mataba at maanghang na pagkain, para sa mga 3 hanggang 5 araw.

Pinapayagan ang mga pagkain sa pagkalason sa pagkain

Ang ilang mga mabuting pagkain na kakainin sa panahon ng isang yugto ng pagkalason sa pagkain, upang matulungan kang mabawi nang mas mabilis at bawasan ang mga sintomas ay pangunahing:

• Mga teas na may asukal, tulad ng mansanilya, haras, mint o luya; Sinigang na Cornmeal, na gawa sa skim milk; peras at mansanas na lutong at peeled; Saging, lutong o luto sa microwave, halimbawa; luto ng karot o zucchini sa tubig, asin at isang dahon ng bay; sopas ng gulay na pilit o pinalo sa isang blender; tinadtad na sopas ng manok; puting bigas o pinakuluang patatas na may pinakuluang manok.

Upang pagalingin ang pagkalason sa pagkain ay dapat magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming mga asukal sa likido, tulad ng tsaa at pagkain ng sabaw o pilit na sopas. Kapag nagsisimula ang pasyente na tiisin nang mabuti ang mga likido, makakain siya ng kaunting solidong pagkain, tulad ng tinapay, toast o kanin na may nilutong manok.

Bilang karagdagan, sa kaso ng pagtatae, ang dahon ng bayabas ay isang mahusay na pagpipilian, at dapat kang kumuha ng 2 tasa ng tsaa na iyon sa buong araw upang makatulong na mapigilan ang pagtatae.

Hindi ka dapat kumain ng iba pang mga pagkain habang nakakaramdam ng sakit o pagsusuka. Hayaang magpahinga ang iyong tiyan sa loob ng isang oras pagkatapos mong pagsusuka, at pagkatapos ay subukang uminom ng kaunting tubig. Regular na uminom ng tubig o kunin ang homemade serum.

Alamin ang higit pang mga detalye sa sumusunod na video:

Ipinagbabawal o pinapayuhan ang mga pagkain

Sa panahon ng pagkalason sa pagkain, mahalaga na maiwasan ang mga pagkain na may maraming mga hibla, tulad ng buong butil, malulutong na gulay at hilaw na prutas na may alisan ng balat dahil maaari nilang inisin ang bituka na mucosa, na sensitibo na, at maaaring magpalala ng sitwasyon.

Hindi rin inirerekomenda, ang lahat ng mga pagkaing mataba, tulad ng pinirito na pagkain, sausage, pinalamanan na cookies o mga cake ng confectionery, dapat iwasan, bilang karagdagan sa mga malakas na pampalasa at lasa. Ang perpektong ay ang panahon ng pagkain lamang na may mga dahon ng asin at bay, na pinapadali ang panunaw. Ang gatas at ang mga derivatibo ay hindi palaging disimulado, kaya nasa sa bawat isa.

Ano ang dapat gawin upang ihinto ang pagtatae

Ang mga probiotic remedyo, tulad ng UL 250, ay ang pinaka-angkop na gawin sa mga unang araw ng pagtatae dahil makakatulong sila upang maibalik ang mga bituka na flora, na mapadali ang pagpapagaling. Hindi nito pinipigilan ang mga malambot na dumi sa pag-alis, ngunit nakakatulong silang malunasan nang tama nang tama ang pagtatae. Ang natural na yogurt, kefir at fermented milk ay mayroon ding parehong benepisyo para sa kalusugan ng bituka. Suriin ang mga pangalan ng ilang mga probiotic remedyo.

Ang mga remedyo upang ihinto ang pagtatae, tulad ng Imosec, ay ipinapahiwatig lamang pagkatapos ng ika-3 araw ng matinding pagtatae o sa kaso ng madugong pagtatae. Mahalaga ang pangangalaga na ito sapagkat kapag ang pagkalasing ay sanhi ng isang nakakahawang ahente, ang paraan ng katawan upang maalis ito ay sa pamamagitan ng pagtatae, at kapag kumuha ng gamot na humahawak sa bituka, ang virus o bakterya ay mananatili sa bituka, pinalala ang kalagayan. sitwasyon.

Kailan humingi ng tulong medikal

Kapag mayroong lagnat at pagtatae ay nananatiling malakas, ang tulong medikal ay dapat hinahangad sa lalong madaling panahon upang siyasatin ang sanhi at simulan ang paggamot, na maaaring magsama ng suwero sa ugat at antibiotics. Ang doktor ay dapat na konsulta kaagad kung ikaw ay buntis, o kung ang may sakit ay isang matatandang tao o sanggol.

Tingnan kung ano ang mga pinaka-karaniwang pagkalasing sa: 3 sakit na sanhi ng kontaminadong pagkain.