Ang pag-alam kung ano ang gagawin upang maiwasan ang mga bulate ay mahalaga upang maiwasan ang kontaminasyon sa mga parasito na ito. Kaya ang ilang mga tip upang maiwasan ang impeksyon sa mga bituka ng bituka ay:
- Hugasan at disimpektahin ang mga prutas at gulay bago kainin ang mga ito; Kumain lamang ng maayos na karne; Kumonsumo ng ginagamot o pinakuluang tubig; Hugasan ang mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo at bago paghawak ng pagkain; Suriin kung ang mga restawran ay mayroong isang sanitary lisensya; pangangalaga sa kalinisan at gumamit ng mga condom.
Ang pagkakaroon ng mga bulate sa bituka ay karaniwang dahil sa kakulangan sa kalinisan at pangunahing kalinisan, ngunit sa pagsunod sa mga tip na nabanggit sa itaas, ang indibidwal ay maaaring mabawasan ang panganib ng kontaminasyon at magdusa mula sa mga kahihinatnan na maaaring dalhin ng mga bulate tulad ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagduduwal at malabsorption ng mga sustansya.
