Disorder sa Pagkabalisa sa Social

Ang sakit sa pagkabalisa sa lipunan, na kilala rin bilang panlipunang phobia, ay tumutugma sa paghihirap na ipinakita ng tao sa pakikipag-ugnay sa sosyal, paglalahad ng isang trabaho sa publiko o pagkain sa harap ng ibang tao, halimbawa, sa takot na hinuhusgahan, pakiramdam na napapahiya o napansin ng ibang tao ang iyong mga kahinaan.

Ang pagkabalisa sa lipunan ay maaaring lubos na hindi paganahin at makagambala sa propesyonal na pagganap at may kaugnayan sa pakikipag-ugnay sa lipunan, na maaaring humantong sa pag-unlad ng iba pang mga sikolohikal na karamdaman, tulad ng malubhang pagkalungkot at agoraphobia, na siyang takot na manatili sa bukas, saradong lugar o pananatili sa loob. isang pulutong, halimbawa.

Ang paggamot ng karamdaman sa panlipunang pagkabalisa ay dapat gawin ng isang psychologist o psychiatrist na maaaring magpahiwatig, depende sa antas ng kaguluhan, ang paggamit ng mga gamot na anxiolytic upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa.

Paano Kilalanin ang Karamdaman sa Pagkabalisa sa Social

Ang sakit sa pagkabalisa sa lipunan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng mga katangian na ipinakita ng tao, tulad ng:

• Ang kahirapan sa pakikipag-ugnay at pakikipag-usap sa ibang tao; Takot sa pagsasalita sa publiko at sa telepono; Takot sa pagkain sa harap ng iba; Takot na ibigay ang iyong opinyon sa isang tiyak na paksa; Takot sa paglalakad o pagtatrabaho sa harap ng ibang tao.

Ang mga taong may pagkabahala sa lipunan ay labis na nag-aalala sa pagsusuri ng ibang mga tao tungkol sa kanilang sarili at karaniwang iwasan ang pakikipag-usap o pagsasagawa ng ilang mga aksyon dahil sa takot sa kung ano ang mahahanap ng iba at takot na mapahiya, na pumipigil sa kanilang pagganap sa trabaho at sa relasyon sa lipunan. Para sa kadahilanang ito, malamang na ihiwalay nila ang kanilang sarili, na walang kamalayan sa iba't ibang mga sitwasyon.

Kapag ang mga tao na nagdurusa sa karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan ay naramdaman o nalantad sa mga sitwasyon na nangangailangan ng kaunting pakikipag-ugnay, halimbawa, ang ilang mga sintomas ay lumitaw, tulad ng:

• Tumaas na rate ng puso; nadagdagan ang rate ng paghinga; Pulang mukha; Nanginginig; Nanginginig na boses; Pag-igting ng kalamnan; pagkahilo; Pagkahilo; Sobrang pagpapawis.

Ang mga sintomas ng pagkabalisa at pagkabagot ay normal kapag lumilitaw sila bago o sa panahon ng isang pakikipanayam sa trabaho o sa isang pagtatanghal. Gayunpaman, kapag ang mga sintomas ay lilitaw sa iba't ibang mga sitwasyon, lalo na kung malapit ka sa ibang tao, maaari itong maging isang tanda ng karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, at ang tao ay dapat humingi ng sikolohikal na paggamot. Alamin na makilala ang iba pang mga sintomas ng pagkabalisa.

Paano ginagawa ang paggamot

Ang paggamot para sa karamdaman sa panlipunang pagkabalisa ay ginagawa pangunahin sa mga session ng therapy. Ang paggamot na isinasagawa ng psychologist o psychiatrist ay naglalayong tulungan ang tao na malaman ang dahilan kung bakit hindi siya nakikipag-ugnay o kumilos nang natural sa harap ng ibang tao at sa gayon ay tulungan siyang malampasan ang mga hadlang na ito upang ang tao ay hindi huwag mag-alala tungkol sa posibleng opinyon ng ibang tao.

Mahalaga rin ang Therapy para sa mga negatibong pag-iisip na karaniwang lumabas sa pagkabalisa sa lipunan na mawala, ginagawa ang tao na makita ang mga bagay nang walang labis na pag-aalala, pagpapabuti ng kanilang kalidad ng buhay.

Bilang karagdagan, depende sa antas ng pagkabalisa sa lipunan na ipinakita ng tao, ang paggamit ng mga gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa ay maaaring inirerekumenda, lalo na kapag ang mga sintomas ay nakakasagabal sa kalidad ng buhay ng isang tao. Tingnan kung alin ang pinaka-angkop na mga remedyo para sa pagkabalisa.

Posibleng mga sanhi

Ang sakit sa pagkabalisa sa lipunan ay mas karaniwan sa maagang pagkabata o kabataan, gayunpaman hinahangad ang paggamot kung mayroong pag-unlad ng isa pang karamdaman, tulad ng mga paghihirap sa pagkatuto, halimbawa, na maaaring gawin ang paggamot sa kaguluhan na ito mas kumplikado.

Ang kaguluhan na ito ay maaaring mangyari dahil sa mababang pagpapahalaga sa sarili, overprotective magulang, pagtanggi sa lipunan, takot sa pagkakalantad o mga nakaraang karanasan sa trahedya. Ang mga sitwasyong ito ay nawawalan ng tiwala sa tao sa kanyang sarili at nagdududa sa kanyang kakayahang magsagawa ng anumang gawain, hindi nakikita ang kanyang potensyal at, samakatuwid, natatakot siya na mapansin ng ibang tao na hindi siya may kakayahan.